Женщины часто жалуются на непривычно яркие сны во время беременности, особенно в последнем триместре. Многие видят такие красочные и реалистичные, но при этом очень странные сны или сны, вызывающие сильную тревогу, беспокойство и волнение, что задаются вопросом: "Неужели подсознание хочет мне что-то сказать?". Может, с ребенком что-то не так? Если во сне ты потеряла новорожденного в супермаркете, означает ли это, что ты будешь плохой мамой? Если в кошмаре твоя свекровь пытается убить тебя во сне, говорит ли это, что она в душе ненавидит тебя?
Ответ на все эти вопросы один — НЕТ! Человеческий мозг — настолько красиво и сложно устроенный орган, что нам никогда до конца не понять всех его возможностей. А способность видеть сны — это лишь один из способов, которыми мозг помогает нам на глубинном уровне. Нередко сновидениями наш мозг помогает нам справляться с тревогой и беспокойством, которые мы испытываем в этот период жизни. Конечно, некоторые сны могут быть полной белибердой или даже могут пугать, но таким образом наша природа помогает нам справляться с мыслями.
Во время беременности ты можешь видеть и яркие сны, на первый взгляд не имеющие никакого отношения к тебе или ребенку (или родителям партнера), например сны, где ты падаешь или убегаешь, нередко связаны с твоей личной свободой. Сны, где ты попадаешь в тюрьму за преступление, которого не совершала, или падаешь, нередко связаны с твоим ощущением контроля.
Один из самых распространенных кошмаров у беременных — образ ребенка в виде какого-то инопланетянина или малыша с обезображенными формами. Это тоже абсолютно нормальные сны, совсем не означающие, что с ребенком что-то не так. Вообще-то, образы малыша и его здоровья у многих будущих матерей связаны с беспокойством, и это нормально. При помощи ярких видений мозг помогает тебе справляться с чувствами во время глубокого сна.
Кроме того, в своих снах ты можешь видеть воду (амниотическая жидкость), цветы, бабочек, мелких животных и других представителей флоры и фауны, отражающих изменения, которые твое тело (и ребенок) претерпевают во время беременности.
Конечно, у многих непонятные сны вызывают беспокойство — а не означают ли они что-то плохое. Но все дело в том, что сны — это заложенный природой механизм решения стрессовых ситуаций и осмысления изменений, происходящих в твоей жизни, во время глубокого сна. Вместо того чтобы тревожиться или волноваться из-за зловещих снов, постарайся разобраться, что тебя беспокоит на подсознательном уровне, а потом, уже днем, разобраться с этой проблемой.
Кроме того, попробуй вести во время беременности дневник снов, который после рождения ребенка будет интересно снова почитать. Если какой-то сон вызывает особенную тревогу, изложи его на бумаге — это поможет понять, в чем дело, и упорядочить мысли.
Если ты примешь свои сны во время беременности, это, возможно, позволит тебе легче принять ожидающее тебя будущее. Кто знает, возможно, из таких снов ты узнаешь имя или пол ребенка.
А бывали ли у тебя необычайно яркие сны во время беременности?