Найти тему
Позитивные перемены

Необычный способ мгновенно заставить чувствовать себя счастливым

Перемещение объектов вверх помогает людям вспомнить более счастливые воспоминания, обнаружили психологи.

Необычный эксперимент показал, что люди, которые складывали шарики в верхнюю коробку, вызывали у себя более положительные воспоминания, чем те, кто складывал их вниз. Эксперимент назывался "мраморная терапия" (так как они перекладывали мраморные шарики в разные коробки, см.ниже)

-2

Вероятно, таким образом всё что несёт в себе идею «вверх», будет работать:

  • поднимать руки вверх,
  • подниматься по лестнице,
  • альпинизм,
  • или даже просто смотреть вверх.

Причина в том, что мы используем пространственные понятия, чтобы думать об эмоциях.

Например, счастливый человек говорит, что он «на вершине мира» или «на седьмом небе от счастья».

Тем не менее, грустный человек говорит, что он «на дне».

Эти метафоры влияют на то, как наш разум обрабатывает эмоции.

Вверх счастлив, а вниз грустен.

Заставляя людей думать вверх, они помогают им вспомнить позитивные воспоминания.

Доктор Даниэль Касасанто, первый автор исследования, сказал:

«Эти данные свидетельствуют о том, что пространственные метафоры для эмоций существуют не только в языке, лингвистические метафоры соответствуют ментальным метафорам, а активация ментальной метафоры «добро - вверх» может заставить нас думать о более счастливых мыслях»

Для исследования люди перемещали шарики вверх или вниз, в то время как их просили вспомнить различные воспоминания.

Результаты показали, что они с большей вероятностью вспоминают счастливые воспоминания при движении шариков вверх.

Доктор Касасанто сказал:

«Кто знает, было бы здорово, если бы это фундаментальное исследование могло помочь людям мыслить более позитивно в мире за пределами лаборатории и мраморной терапии»