Проходит определенный этап в жизни и ты начинаешь подмечать и ценить совершенно другие вещи вокруг.
Начинаешь учиться жить здесь и сейчас.
Я открыла для себя 5 радостей в жизни, которые нахожу в обычном дне.
1. Уделять время себе.
Например когда ты очень проголодаешься и есть время поесть. Не просто поесть, а сделать это каким-то ритуалом.
Приготовить, создать комфорт, включить кино и наслаждаться этим временем, посвятив его себе.
2. Расслабляться.
Устаёшь за целый день и вот этот момент, когда ложишься в кровать. Проверяешь каждую мышцу своего тела: ноги, руки, живот, лицо, голова и вот ты уже в "амёбном" состоянии.
3. Прогулки на свежем воздухе.
Обожаю выходить в лес. Никого.
Ты идешь одна. Обычно, я одеваю наушники, включаю песню и пою. "Любовь вот главная тема". Наверное даже больше кричу, чем пою... затем наслаждаюсь тишиной. Поют птицы, ты падаешь в траву и смотришь в небо...
4. Наблюдать.
Когда ты сидишь за компьютером, работаешь, работаешь и понимаешь, что сейчас ты хочешь на улицу. Выходишь, покупаешь дешёвое кофе, идёшь на лавочку в парк. Садишься и смотришь как кто-то кормит уток или мама берет за руку ребенка, садится на корточки перед ним и объясняет ему, показывая на уток, что это утки...Ребёнок только сейчас узнаёт, что утки — это утки...
Или рано утром выходишь из дома и ощущаешь свежий воздух, момент когда как мир только просыпается.
Закрываешь глаза за и понимаешь, что у тебя впереди целый день маленьких чудес...
5. Благодарить.
Одно дело просто сказать это слово, другое произнести его от всего сердца...Научилась благодарить за возможности, которые даёт мир и себя, научившуюся видеть эти возможности.
6. Ценить то, что имеешь.
В этом моменте важно не обманывать себя, а действительно ценить. Как научиться ценить? Наверное это понять, что это какая-то часть себя.
7. Ухаживать за собой или поддерживать себя в отличной спортивной форме.
Этот пункт наиболее важен для меня. Здесь я уделяю особое внимание своему телу. Живу по принципу в "здоровом теле, здоровый дух"...
На каждом этапе жизни свои ценности, правила и понимания...
Поэтому, я считаю, что каждый жизненный этап этим и хорош...Сменой "обстановки в твоей квартире", когда одни предпочтения, сменяются другими...