Наступает магическое время. В конце уходящего года принято не только подводить итоги, но и строить грандиозные планы на будущее. Принято загадывать желания и писать листы целей на год.
Вы всегда начинаете год с лучших намерений в мире, но насколько они воплощаются в жизнь? Сколько пунктов из прошлогоднего «Листа желаний» Вам удалось осуществить? Не расстраивайтесь, если совсем немного. В своём «невыполнении» Вы точно не одиноки.
«Вы должны признать эту странную проблему, – говорит Лаура Берман Фортганг, автор книги «Жить своей лучшей жизнью». – Даже если вы принимаете судьбоносные решения на каждый Новый год, то где же их воплощение? Где новая вдохновляющая работа, где путешествия, где дом мечты? Что-то опять пошло не так. И как-то грустно становится, правда?..»
А что на этот счёт говорит статистика? Итоги проведённого опроса весьма неутешительны: даже самые решительные новогодние обещания не выдерживают критики. 23% респондентов отказались от них через неделю, а 45% – через месяц».
На самом деле, всё не так уж плохо. Чтобы иметь шанс увидеть результат принятого вами решения, достаточно нескольких хитростей. Личные тренеры, с которыми мы консультировались, рассказали нам об основных причинах, которые приводят к провалу решений, и объясняли, как определить вашу цель и сохранить вашу мотивацию в долгосрочной перспективе.