В данной статье я подробно расскажу про мифы и факты, которые окружают необычные продукты, и можно ли с их помощью похудеть.
Каждый из нас ежедневно видит на прилавках магазинов или рынков экзотические фрукты. И что-то нас всегда как бы толкает изнутри это попробовать. Если человек много путешествует и уже пробовал такие диковинки, ему также хочется сравнить, буду ли завезенные фрукты чем-то отличаться от тех, вкус которых он уже знает.
Ежегодно импорт подобных товаров только растет. И, несмотря на то, что от общего объема импорта это ничтожно малые цифры, многие считают это направление очень перспективным. Также есть люди, которые видят в этой экзотике перспективу похудеть.
Экзотические ягоды
Маркетологи уже давно научились использовать известных людей в своей рекламе. Они это называют тяжелой артиллерией. Ведь если на телеканале "звезда" на весь мир сделает какое-то заявление, то это произведет фуор разорвавшегося снаряда.
Опра Уинфри: "Вы знаете, меня не приглашали в кино, потому что я была толстой. Я весила под 100 килограммов". (отрывок из интервью в телешоу Лари Кинга).
А дальше идет продолжительная беседа о том, как теледива похудела. И этот успех, по их заявлениям, достигнут благодаря чуто ягодам - ягоды Асаи.
В прямом эфире утверждалось, что в этих ягодах больше антиоксидантов, чем в чернике. И при этом минимальное количество калорий. Реклама утверждала: ягоды Асаи способны предотвращать рак и снижать вес. Но в 2010 году это расценили, как обман потребителя. Федеральная торговая комиссия запретила такую рекламу. Более того, ввели ограничение на употребление такого термина, как "супер продукты". Отныне производитель должен доказать, что его продукт оказывает позитивное влияние на организм человека.
Зачастую у "супер продукта" есть более привычный более дешевый аналог. Например, гранат содержит не меньше антиоксидантов, чем ягоды Асаи. Более того они еще и лучше усваиваются организмом. Кроме этого они еще богаты железом.
Ягоды Годжи уступают красной смородине, котрые богаты селеном и бета-каротином.
Киноа - источник белка и клетчатки. = Легко заменяется гречкой.
Семена Чиа - также содержат клетчатку, белок, ненасыщенные жирные кислоты, кальций. = Но в семенах льна и больше и в них также немало Омега-3 ненасыщенных жирных кислот.
Что же мы должны вынести из этого?
Во-первых, не все чуто ягоды полезны для здоровья.
Во-вторых, ягоды, которая сжигает жир - не существует!
В-третьих, существуют супер продукты с высоким содержанием антиоксидантов и питательных веществ. Но их действие должно быть доказано производителем.
продолжение следует...
Также Вы можете почитать статью про сахар и насколько он опасен.
Про ЗОЖ и что он на самом деле из себя представляет.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропускать новые статьи.
Делитесь комментариями и ставьте лайки, если материал Вам понравился.
Берегите свое здоровье и до новых встреч