Лимфа - это канализация нашего организма. Чтобы очистить лимфу, надо прежде всего разгрузить свой организм от вредной тяжелой пищи.
Важно периодически делать пищевые паузы и максимально сократить потребление слизеобразующих продуктов.
Сделаем напиток, который при регулярном употреблении в комплексе с другими процедурами, будет способствовать очищению лимфатической системы.
Ингредиенты:
1. Облепиха (треть стакана ягод)
2. Мёд (1 столовая ложка)
3. Вода (2 стакана)
4. Имбирь (кусочек 1х1 см)
Приготовление
Взяли ягоды облепихи (можно замороженной), положили в емкость блендера, добавили корень имбиря, теплую воду и мед.
Далее перекрутили, процедили и можно употреблять.
Эффективнее принимать такой напиток до еды в утреннее время, но не всем подходят такие кислые завтраки, поэтому смотрите сами (пьется этот напиток за 15 минут до приема пищи по стопочке 2-3 раза в день мелкими глотками неспеша)
Поделитесь своими рецептами, способствующими лимфоочищению и подпишитесь на канал!
