Это напиток из мяты, который делается очень просто при наличии свежей или сушеной мяты.
Мята оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, а еще хорошо действует на ЖКТ и налаживает пищеварение.
Ингредиенты:
1. Мята (пучочек)
2. Вода (стакан)
Приготовление
Берем свежую мяту или сушеный порошок (лучше свежую, ее можно вырастить даже на подоконнике, посадив корешок в землю или стебель в воду).
Если мята свежая, то моем ее, кладем в блендер, наливаем теплую воду, перекручиваем, процеживаем через ситечко и приятный мятный напиток готов!
А если мята сушеная, то сначала ее превращаем в порошок с помощью кофемолки или блендера, затем замачиваем на ночь в воде и эту кашицу уже используем для приготовления мятного напитка (Мятный напиток употребляется после еды).
Удачного дня, друзья!
(Мяту можно не всем, поэтому изучите дополнительную информацию)
Поделитесь своими рецептами и подпишитесь на канал!
