Как часто вы сталкиваетесь с ОБЕСЦЕНИВАНИЕМ себя? Что- то мне подсказывает, довольно часто, вопрос еще в том, отслеживаете ли вы это самое обесценивание, вступаете ли с ним в "диалог"?
Я каждый день слышу от клиентов какие они недостойные, нехорошие, глупые и прочее. Причину этих сформировавшихся негативных убеждений о себе, мне кажется, многие знают - детский и подростковый опыт.
Поверьте, вы не особенный человек, у многих из нас проскальзывают в голове негативные мысли о себе, мы постоянно оцениваем себя. Вопрос в том, как часто это НЕГАТИВНАЯ оценка себя, а как часто положительная! А ведь это ВАЖНО!
Итак, что же из себя представляет эффект Пигмалиона или феномен самоподтверждающегося пророчества – все просто: вы будучи твердо уверенные в правдивости той или иной информации, начинаете бессознательно подстраиваться под ситуацию, тем самым, давая этой информации реальное подтверждение, то есть производя цепочку бессознательных действий, которые направлены на достижение конкретного осознаваемого результата. Если объяснять совсем уже просто, то суть эффекта заключается в том, что, как говориться, ЧТО ХОЧЕШЬ - ТО И ПОЛУЧИШЬ!
По этому феномену есть интересные исследования Ребекки Кёртис и Кима Миллера. Группа студентов обычного американского колледжа, прежде не знавших друг друга, была разделена по парам. Один человек из пары получал информацию, что он нравится или наоборот не нравится своему партеру. Эффект Пигмалиона, как и было задумано, проявился во всей красе.
Студенты встречались и разговаривали друг с другом, как и ожидалось, те студенты, которые были в курсе, что нравятся своему партнеру, вели себя с ними намного приятнее. Они были откровеннее, старались не вступать в конфронтации, общались дружелюбно, нежели студенты, которым сказали, что они не нравятся своим партнёрам. Кроме того - студенты, которые думали, что они нравятся своему партнеру, в действительности нравились ему, чем те, кто считал, что партнёр испытывает к ним антипатию.
Вывод: испытуемые проявляли четкую тенденцию копировать поведение другого человека в паре.
Еще один интересный пример.
В обычной американской школе детей поделили на группу 1, где ученики имели высокие интеллектуальные возможности, и группу 2, где способности у детей были заурядными. Следует заметить, делили на группы случайным образом. И вот спустя время исследователи обнаружили интересные факты.
Дети в группе 1 - с высоким интеллектом, стали показывать очень хорошие результаты, а в группе 2 школьники стали учиться хуже. В случае имел место быть как раз эффект самоподтверждающегося пророчества. Детям из первой группы учителя, доверяя мнению экспертов, стали уделять больше внимания, а ученики, видя и чувствуя такое отношения от педагога стали трудиться усерднее. Школьники из второй группы, чувствуя, что педагоги не возлагают на них особых надежд, опустили руки и их успеваемость ухудшилась.
Вспомните теперь ваш опыт, ваши представления о себе, как они влияют на ваше общение?
Здесь почему у меня возникает автоматически пример. Гадалка сказала вам, что в течение двух ближайших лет вы встретите и полюбите мужчину своей мечты. Вы, окрыленная этой чудесной новостью, начинаете ходить по различным светским местам, знакомитесь и гуляете в компаниях новых приятных вам людей, т.е. с этим знанием, что счастье будет, вы действительно счастливы, вы светитесь, предвкушаете день вашей свадьбы. И в этом случае шанс встретить мужчину, которого вы полюбите, однозначно, увеличивается) Это так, на заметку.