Четкий план
В первую очередь необходим четкий план на каждый день. Тактический план должен быть на пять лет, год, месяц и неделю. Его нужно придерживаться и забрасывать, но можно менять стратегию и быть гибким.
Адекватно оценивай свои возможности.
Давай себе немного меньше времени, чем требуется. Так ты не будешь тянуть и откладывать напоследок.
Распределим свои дела по степени важности и начинай с самых главных.
Не уделяй много времени маловажным делам. Используй принцип Парето - 80% успеха приносят 20% важных действий, а 20% успеха приносит 80% незначительных действий.
Не отвлекайся.
Выделяй время для работы, в течении которого ты не будешь отвлекаться ни на какие вещи. Убери телефон, обустрой своё рабочее время, положи рядом всё необходимое, чтобы не вставать и не отвлекаться лишний раз от работы. Поставь таймер на 45-60 минут - это время, когда ты будешь сконцентрировано работать и ни на что не отвлекаться.
Проводи аудит потраченного времени.
Что отнимает твоё время? Как повысить продуктивность работы? Чью работу ты выполняешь, хотя не должна? Что можно делегировать?
Какой у тебя стимул?
Найди для себя мотивацию, которая сподвигла бы тебя на действия. Придумай для себя поощрения за успешное выполнение плана.