Приветствую тебя дорогой читатель, на связи "Отличник физкультуры".
Хотелось бы в данной статье рассказать, почему стул враг твоего здоровья.
Наша жизнь так устроена, что большую часть времени мы проводим на работе, сидя на стуле за компьютером, что не благоприятно сказывается на нашем здоровье и вот почему?
Сидя на стуле долгое время будь то работа,учеба или дома в вашем организме происходит застой крови,что влечет за собой различные болезни мочеполовой системы, а также долгое сидение влияет на ваш позвоночник,искревляя осанку, так же стул источник плохого настроения.
Чтобы избежать всех бед связанных со стулом рекомендую метод : "динамической рабочей позы".
необходимо менять положение тела во время работы, перенося нагрузку с одних частей тела на другие.
Так же рекомендую каждые полчаса двигаться,походить,постоять, затем снова можно сесть.
Совсем отказаться от стульев нельзя, но можно научиться сидеть на них правильно, и время от времени подниматься.
Понравилась статья,ставь лайк!
Напиши в комментариях, делаешь ли ты перерывы!?