Это "живое" пюре содержит в себе активные ферменты и обладает детокс действием. Делается оно очень просто и быстро.
Ингредиенты:
1. Груша (2 шт)
2. Чернослив (5шт)
3. Семя льна или семена чиа (2 ст.ложки) можно без
4. Вода (полстакана)
Приготовление
С вечера замочили в холодной воде чернослив и отдельно семена чиа или льна.
Утром помыли грушу, нарезали (убрав все лишнее), положили мякоть груши в емкость блендера, семена льна и чернослив сполоснули и туда же.
Перебили до однородности (около минуты), переложили в чашечку и приятного аппетита!
Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал!
