Здравствуй, дорогой читатель! Будет правильно начать новый блог со знакомства и краткой информации – о чем канал.
Меня зовут Александр, 32 года и если не начну делиться накопленными знаниями, то взорвусь и образуется черная дыра, которая поглотит весь мир.
Лишний вес, апатия, проблемы со здоровьем, кожей, вечный насморк и хроническая усталость мучили меня с 16 лет. Жил простой жизнью – ел что хотел, пил, гулял, травился никотином с 5 лет. Думал – врачи спасут и нужно попробовать все.
Учитывая врожденный максимализм и привычку доводить начатое до результата – рад, что тема с запрещенными препаратами обошла стороной.
Говорят, карму за прошлую жизнь отрабатывают до 30 лет, а после – получаешь носок и Добби свободен.
Теперь я «сын маминой подруги» - сбросил 39 кг, бездна энергии. 2 года назад не мог по ступенькам на третий этаж без одышки подняться, а сейчас бегаю марафоны. Помню, врач сказал – физические нагрузки не твое, но был не прав – мое.
Спорт сильно помог. Чтобы всерьез им заняться, получил хорошего пинка под зад и все переосмыслил. Снова радуюсь простым вещам. Осознал, что 30 лет ошибался, считая себя «совой» – встаю бодрячком в 3-4 утра.
Ощущение такое, будто снился сон и, наконец, проснулся. Все стало простым и понятным. Мозг изголодался по новым знаниям и не могу остановиться – каждый день работаю над собой.
Изменилось и окружение – близкие и родные вдохновились примером и, следуя моим советам, тоже справились.
Некоторые друзья стали избегать – думаю, для них я вроде трезвого учителя на выпускном.
Три года назад видел лишь проблемы, жизнь шла к закату. Ничто не радовало и не интересовало. Думал, если передо мной высадятся инопланетяне, будет лень даже бровь приподнять – уровень безразличия бил рекорды.
Теперь знаю, думать нужно не о проблеме, а о решении.
На этом канале буду рассказывать
- как изменил жизнь к лучшему – мотивация, ошибки и к чему это привело
- о выводах, которые сделал и как в процессе изменились жизненные ценности
- как повысить свою энергию, бодрость и легкость
- о спорте, психосоматике – личный опыт
- о правильном питании – каких продуктов нам не хватает и какие нужно исключить
- как убрать лишний вес, стать моложе и здоровее
Мною изучены тысячи часов лекций и сотни книг о биохимии тела, психосоматике и правильном питании. Обо всем, что объясняет устройство и работу организма человека, включая спорт, энергетику и эмоции. Эти знания применил на себе и добился результатов, о которых не смел и мечтать.
Каждый день несет новое открытие о нашем теле, о желаниях и эмоциях. Это как инструкция по управлению собой и окружающим пространством, которую забыли вручить в детстве.
Ответы на эти вопросы перевернули мою жизнь
- как убрать чувство голода дыхательной практикой за 1 минуту - применяю ее каждый четверг во время пищевой паузы и это работает
- как высыпаться за 5 часов – раньше не хватало и 13-ти
- как легко начать заниматься спортом, еще и получая наслаждение
Эта тема со здоровым образом жизни – не обязана быть сложной и связанной со страданиями. От вредных привычек тоже легко избавиться без препаратов или гипноза. Мир живет по законам, зная которые, достигаешь желаемого.
Вокруг столько интересных и добрых людей, с потрясающими идеями, мышлением. Но не имеющих сил, что-то изменить, двигаться к мечте.
Я очень хочу помочь! И начну с того, что стану делиться с вами накопленным опытом и знаниями каждый день.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Поддержите лайком – мне будет приятно!