Наверняка многие интересовались, как люди в свои 40-50 лет выглядят вдвое моложе своего возраста? И очень часто такой вопрос просто заставляют задать азиатские девушки. Как им удаётся так выглядеть? Вот одни из главных причин: Не стоит опускать руки, или откладывать на потом - лучше начните уход за собой прямо сейчас - с правильного питания, лицевых масок и хорошего сна. Интересуетесь здоровьем и медициной? Поддержите канал лайком и подпиской! Для нас это мотивация публиковать больше материала, а для вас - своевременные оповещения о новых статьях.
Наверняка многие интересовались, как люди в свои 40-50 лет выглядят вдвое моложе своего возраста? И очень часто такой вопрос просто заставляют задать азиатские девушки. Как им удаётся так выглядеть? Вот одни из главных причин:
- В азиатском регионе намного меньше людей с лишним весом. Полные люди, конечно, есть везде, но в Японии, например, их процент очень низок из-за занятий спортом и небольших порций еды.
Японцы обычно не переедают, а качество и свежесть их продуктов еще больше помогают им сохранить форму. - В Азии очень качественная косметика, и она, конечно же, пользуется огромной популярностью среди женщин. Часто их средства для ухода состоят полностью из натуральных ингредиентов. Так что на косметику из Азии стоит обратить внимание.
- Режим дня. Хороший сон и соблюдение нормальных суточных циклов организма помогают не только замедлить старение, но и избавиться от лишнего веса.
- Продукты. Как и говорилось в 1 пункте, еда азиаток более здоровая. Очень популярен зелёный чай - а он препятствует старению кожи.
Также в достатке овощи, рыба и в целом морепродукты - включите всё это себе в рацион! Рыбный коллаген оказывает омолаживающее действие на кожу. - Белая кожа является эталоном красоты для большинства в Азии, поэтому женщины ограничивают влияние на себя ультрафиолета, чрезмерное воздействие которого является одной из причин преждевременного старения кожи лица.
- Хорошая медицина и пластические операции. Южная Корея - один из лидеров во всём мире по количеству проводимых пластических операций. Около четверти кореянок делали себе хотя бы какую-нибудь пластику ради приближения к идеалу красоты.
- Обильное питьё и популярность водородной воды. Молекулярный водород — мощный антиоксидант, и в целом сама вода выводит из организма токсины, помогает при похудении.
Не стоит опускать руки, или откладывать на потом - лучше начните уход за собой прямо сейчас - с правильного питания, лицевых масок и хорошего сна.
Интересуетесь здоровьем и медициной? Поддержите канал лайком и подпиской! Для нас это мотивация публиковать больше материала, а для вас - своевременные оповещения о новых статьях.