Это живое полезное пюре обычно нравится взрослым и детворе. Делается "ать-два" и готово!
Ингредиенты:
1. Яблоко (1 шт)
2. Банан (1 шт)
3. Тыква (кусочек 1х5 см)
4. Изюм белый (1 столовая ложка)
Приготовление
Взяли все ингредиенты, помыли, подготовили к использованию.
Из яблока убрали серединку, порезали на 4 части, из банана извлекли мякоть, тыкву очистили от шкурки, изюм предварительно замочили в теплой воде на пару часиков (можно на ночь в холодной).
Сложили все в емкость блендера, перекрутили до однородного пюре.
Переложили в чашечку, украсили бананом и приятного аппетита.
Поделитесь своими рецептами живых завтраков и подпишитесь на канал!
