Отпускать что-то или кого-то тяжело и больно. Страшно расставаться с тем, что за годы стало таким родным и привычным. Но жизнь течёт по своим правилам и порой выдвигает нам достаточно жёсткие, а иногда даже жестокие условия. И щедро награждает тех, кто нашел силы и смелость перешагнуть через себя, чтобы идти дальше .
Первое время мы живем с таким чувством, словно жизнь закончилась. Но спустя некоторое время мы осторожно поднимаем голову, чтобы взглянуть на то, что приготовил нам завтрашний день. Так как же справиться с собой, отпустить плохое и перестать вспоминать о нём?
Универсального рецепта, подходящего для всех и каждого, в принципе не существует. Кто-то погружается с головой в работу, кто-то надеется что время всё вылечит, каждый старается забыться по своему…
Если задуматься, то мы регулярно освобождаем себя от себя кого-то и чего-то. Мы не часто задумываемся об этом, считаем что это не важные мелочи.
- Имеет смысл отказываться от того, что приносит нам физический или душевный дискомфорт.
- Избавляясь от устаревших убеждений и привычек, вы перерастаете себя вчерашнего и расширяете круг возможностей.
Наш мозг так просто не хочет расставаться с отжившими своё и мешающими идти вперёд убеждениями. А зачем ? Ему и так хорошо и комфортно живётся, и нет необходимости расходовать ресурсы на борьбу со страхами.
Итак, мир рухнул, и мы внезапно очутились на руинах. НО!
- Чёрствая статистика утверждает, что на протяжении ещё минимум двух - трех месяцев после "глобальной катастрофы" мы ещё чувствуем горечь и опустошение.
- Избавившись от кого-то или чего-то, мы уже совершили отважный поступок. И следом нужно найти внутренние резервы, чтобы жить дальше. А цепляния за боль и страдания ни к чему хорошему не приведут.
- Забыть случившееся не получится, но отпустить придётся. Вы не сможете вернуться в прошлое и изменить его, вы не сможете жить за другого человека, оставьте ему его жизнь и решения. Даже если вы убеждены, что он не прав, пусть учится на собственных ошибках. Просто потому, что это не ваша жизнь. Остановитесь. Посмотрите вокруг. Ваша жизнь продолжается.
Да, всё изменилось и мир уже не будет таким, как прежде. А, может, это только к лучшему? Вы не можете этого знать.
Кстати, зачем мы изо всех сил цепляемся за тех людей, которые приносят только горе?
- Как учит народная мудрость, насильно мил не будешь. К ней стоит не только прислушаться, но и тщательно обдумать.
- Нельзя обманывать себя до бесконечности. Суровая реальность рано или поздно всё равно продемонстрирует себя во всей красе.
- Если отношения так или иначе подходят к завершению, не цепляйтесь за них. Не выпрашивайте любовь. Вы рискуете остаться с напрочь уничтоженной самооценкой. Оно вам надо?
- Всегда критично оценивайте, за кого надо сражаться, а за кого не стоит. Стоит ли конечная цель таких жертв?
Расставаясь с тем, кто не ценит и не любит, удаляя плохие вещи - это позволит рассмотреть нечто действительно важное.
В итоге, оглянувшись, мы обнаружим рядом совсем немного людей. Не переживайте, этого вполне достаточно. Прошлый опыт принесет пользу, сделает мудрее, спокойнее и рассудительнее.
Это исключительно ваша жизнь.