Когда вы в первый раз увидели резиновые петли, то обратили внимание, что они отличаются друг от друга по цвету и ширине. Поэтому можно легко отличать петли разного уровня сопротивления друг от друга. Хорошие производители так же указывают уровни сопротивления на самих петлях, плохие же оставляют вас гадать:
На наше счастье, большинство производителей придерживается одной и той же цветовой схемы для обозначения петель. Для вашего удобства привожу её ниже:
С цветами вроде бы разобрались, так что давайте перейдем к цифрам, которые производители наносят на петли, и которые обозначают их уровень сопротивления:
В отличие от цвета, конкретные цифры значительно лучше способствуют подбору подходящей петли для себя при покупке через интернет. Первое число показывает уровень нагрузки/сопротивления резиновой петли при ее растяжении на 50 см. Второе число показывает уровень нагрузки/сопротивления резиновой петли при ее растяжении на 150 см. Для наглядности я изобразил все на картинке:
Растяжение на расстояние менее 50см создает нагрузку от 0 до 13кг, а растяжение на расстояние от 50см до 150см — нагрузку от 13 до 37кг. Поскольку речь идет о резине, то нагрузка будет увеличиваться плавно.
Важно понимать, что цифры на петлях указывают именно уровень нагрузки/сопротивления самой петли! Многие новички ошибочно трактуют эти значения, как величину веса, на который рассчитана петля. Даже если вы весите 100 кг и встанете на петлю 13-37 и растянете её на 150см, то она НЕ ПОРВЕТСЯ! Конечно, если вы покупали у проверенного производителя, а не где-нибудь на AliExpress. Просто уровень поддержки, который она будет вам оказывать не будет превышать 37 кг.
Нравятся тренировки на турниках и брусьях? Подписывайтесь на наш канал.
Больше информации можно найти у нас на YouTube WorkOutRussia.
