Все родители оказываются перед выбором: где спать ребенку, в отдельной кроватке или же рядом с мамой и папой?
Большинство педиатров всего мира не поддерживают идею совместного сна, а родители часто выступают за такую практику. Существуют целые книги, написанные людьми, практикующими совместный сон и призывающих к этому других.
И те и другие приводят свои весомые аргументы.
Давайте рассмотрим плюсы и минусы общего сна, позволяющие оценить все преимущества и недостатки.
Плюсы для мамы:
- Облегчает процесс кормления ночью, не нужно каждый раз вставать с кровати.
- Есть возможность выспаться, появляется больше сил и энергии в течение дня.
- Лучше чувствует ребенка, она моментально определяет его потребности желания.
- Спокойствие. В любой момент можно удостовериться, что с малышом все хорошо, он спокойно спит и ему не холодно.
Плюсы для ребенка:
- Легче засыпает на груди, реже просыпается.
- Ощущение безопасности, знает, что в любой момент его покормят и защитят.
- Чувство спокойствия, крепкий сон, а значит мозг полноценно развивается в фазе поверхностного сна.
- Проще привыкает к новым условиям после рождения, не возникает лишнего стресса, что благоприятно влияет на развитие нервной системы.
- Грудное вскармливание продолжается дольше и устанавливается быстрее.
- Сокращается число остановок дыхания во сне, в результате чего снижается детская смертность.
Минусы для родителей:
- Интимная жизнь оказывается ограничена, что не идет на пользу отношениям между супругами.
- Папа не может полноценно выспаться перед работой. Часто в таких случаях он перебирается спать в другую комнату.
- Нет возможности оставить ребенка одного на кровати, нужно все время находиться рядом, что бывает неудобно.
- Из-за риска придавить малыша во сне может возникнуть сильное беспокойство, не позволяющее расслабится и полноценно отдохнуть ночью.
Минусы для ребенка:
Может упасть с кровати, особенно, если он уже умеет ползать.
Формируется сильная привязанность, что приводит к проблемам при приучении ко сну к своей кроватке.
Возникают страхи, отказывается спать в отдельной комнате. Существуют научные исследования, доказывающие, что возникновению ночных кошмаров у детей в возрасте двух-трех лет способствует тот факт, что они раньше спали вместе с родителями.
Однозначного ответа на вопрос, как лучше спать, вместе или раздельно, не существует. Слишком много плюсов, чтобы считать первый вариант неприемлемым, а минусы и опасения по этому поводу также обоснованы. Врачи, запрещая совместный сон, вызывают у родителей ощущение, что они поступают не допустимо, когда берут малыша к себе на ночь.
Лучше относиться спокойно к решению этого вопроса. Если вас такой режим устраивает, то обеспечьте безопасные и комфортные условия для своего малыша и спокойно спите вместе. Помните, что для детей важнее, чтобы рядом с ними находились любящие и счастливые родители, чем то, где он будет спать ночью, в отдельной кроватке или вместе с мамой и папой.