Созависимые отношения – это когда человек страдает химической зависимостью (алкоголь, наркотики или другая зависимость). А другой человек живёт с этим зависимым человеком и старается его спасти, вылечить, изменить…
То есть у него наблюдаются созависимое поведение.
Поскольку зависимость официально признана заболеванием, то есть зависимый - это больной человек, с нарушениями в поведении и построении отношений.
Созависимое поведение характеризуется следующими составляющими:
1. Вы «спаситель». Вы уверены, что вы своими стараниями, заботой измените человека, он освободится от зависимости и всё будет хорошо.
2. Для вас любить означает страдать.
3. Вы способны на всё, только бы вас не отвергли.
4. Вы испытываете страсть в этих драматических отношениях.
5. Ваше настроение зависит от его одобрения, от его состояния.
6. Вы защищаете его от последствий его же поведения. Вы лжёте за него, покрываете его и никогда никому не позволяете говорить о нём плохо.
7. Вы контролируете его, стараетесь, чтобы он делал так, как вы считаете нужным.
8. Вы "жертва". Большую часть времени вы чувствуете себя использованной, обиженной и непризнанной.
9. Вы притворяетесь, что всё хорошо, хотя это не так.
10. Усилия, которые вы прилагаете для того, чтобы он любил вас, полностью доминируют в вашей жизни.
Если вы нашли у себя хотя хотя бы один из этих признаков, это означает, что ваше поведение, и ваши отношения можно охарактеризовать как созависимые.
Почему мы попадаем в созависимые отношения, читайте в следующей статье.
Автор Наталья Скоробогатова
Полезные статьи по психологии, инсайты, рекомендации, личный опыт - все в одном месте: http://telete.in/schastevnutrinas
Иллюстрация автор неизвестен https://econet.ru/blogs/213-psihoterapiya-sozavisimosti/posts/1901-sozavisimost-kak-borba-za-vlast-bez-otvetstvennosti