Конфликт и негатив это то, с чем приходится сталкиваться так, как мы живем в обществе. Но как избегать их и токсичных людей?
Во- первых, почему вам нужно избегать таких случаев? Вы растрачиваете свою энергию впустую, портите отношения с людьми, вы сами начинаете являться для окружающих токсичным человеком, если даже не вы инициатор ситуации.
В этой статье будут предложены cпособы, чтобы предотвратить конфликты и правильно их избегать.
1. Научитесь засекать в какой момент ситуация выходит из-под контроля и возникнет конфликт. 2.Каждый раз в подобных ситуациях задавайте себе вопрос, а нужно ли вам эта неприятная ситуация, стоит ли причина этого? Попытайтесь быстро представить возможные исходы. 3. Научитесь говорить негативу "нет", сказав собеседнику, что вы не желаете иметь конфликт и поэтому прекращаете диалог. 4. Все конфликтные агрессивные люди "жертвы жертв" представьте этого человека как трехлетнего ребенка пытайтесь понять, чего он пытается добиться, что ему нужно. Будете ли вы кричать на трехлетнего ребенка, который не может донести, что он хочет? Мы злимся в основном, когда нас не могут понять. 5. Отсеивайте, людей с кем у вас всегда категорически противоположенные взгляды, пока не научитесь объективно рассматривать мнении других. Сократите до минимума общение с конфликтными людьми.
1. Как научится засекать опасные моменты? Когда ведете беседу не будьте все время "в беседе", выходите из своей позиции и смотрите на всех взглядом третьего человека, наблюдателя, который не имеет никаких эмоций и аргументов по теме беседы. Анализируйте объективно.
2. Порой, когда мы попадаем в конфликтные ситуации промотав назад на несколько минут , приходит понимание того, что это ухудшенное самочувствие после негатива и плохое отношение с собеседником не стоило этого. Поэтому порой лучше быть "проигравшим" в споре нежели далее испытывать неловкое молчание и давящую атмосферу. Помните, что ваше психологическое здоровье всегда в приоритете.
3. Уходите по-английски. Не бойтесь говорить "нет" и уходить из беседы по английский. Пользуйтесь этим способом не только в беседе, но и в повседневной жизни, когда видите ссору между людьми, не будьте любопытными парами глаз. Проходите мимо и тем более не пытайтесь принимать чью либо сторону, если никому не требуется ваша реальная помощь.
4. Если ваш собеседник начинает вести себя агрессивно это означает, что он не контролирует свое эмоциональное состояние. Возможно, этому его не учили ни в семье, ни в других социальных институтах. Вывод, он невиноват за свое незнание. Почти всегда со всеми оппонентами можно найти компромисс. Ищите выход из ситуации, а не аргументы. Будьте доброжелательны.
5. "Сито". Самый первый и верный способ, чтобы значительно уменьшить конфликты - это не контактировать с токсичными людьми. Намного умным ходом будет найти новых интересных знакомых в библиотеке, выставках, марафонах ,тренингах и получать неоценимый опыт, ровняться на них.