Неожиданно для меня, этот вопрос вызывает всегда массу споров. Кто-то с трех месяцев начинает поить ребенка яблочным соком, а кто-то лечит ребенка от коликов чаем из фенхеля.
Давайте разберемся, что говорят об этот авторитетные международные организации:
0-6 месяцев
Исключительно грудное молоко или смесь. Ключевое слово здесь - ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО. Это значит, что все остальное исключено. Нельзя. Вредно для ребенка. И укропный настой, и чай из фенхеля, и яблочный сок…
Ребенок получает достаточное количество жидкости из грудного молока или смеси. Даже летом в жарких странах.
6-12 месяцев
Грудное молоко или смесь + небольшое количество воды (до 120 мл в день)
С началом прикорма детям на смеси нужно обязательно начинать предлагать воду с каждой трапезой.
Детям на грудном вскармливании воду можно и не давать, если ребенок продолжает кормиться грудью по требованию. Но если вы пьете и малыш просит, то смело давайте.
По объему старайтесь не превышать 120 мл в сутки, если нет проблем со стулом. При запорах можно несколько увеличить количество воды.
Все, больше никаких напитков ребенку давать не нужно. Морковный сок тоже не нужно.
12-24 месяца
Основной напиток - вода. Она должна быть регулярно в открытом доступе малыша.
Продолжаем грудное вскармливание. Помните, ВОЗ рекомендует кормить ребенка грудью до двух лет и более, если того желают мама и ребенок?
Можно предложить цельное коровье молоко или его альтернативу растительного происхождения. Только осторожно с рисовым молоком - оно может содержать мышьяк.
Рекомендуемый объем - около 120 мл в сутки.
2-5 лет
Вода остается предпочтительным напитком.
Можно перейти на менее жирное молоко (но не обезжиренное).
Можно и нужно продолжать грудное вскармливание
Можно предлагать небольшое количество 100% фруктового сока (не более 120 мл в сутки).
Исключением из этих рекомендаций являются лекарства. Если есть показания к их применению (капли, сиропы), то их, разумеется, давать можно и нужно ребенку в любом возрасте.
А вы чем поите ваших малышей?
