Меня зовут Алексей Перерва. Я преподаватель йоги, а также иногда по совместительству программист и журналист У меня есть детище - проект Йога Афиша | Юг, в котором мы делимся интересными и актуальными анонсами всевозможных йога мероприятий Юга. Также вместе с моими друзьями мы выступаем координаторами проекта Урокимедитации.рф в Краснодаре, проводя регулярно коллективные медитации, асана-классы, лекции и другие йога-мероприятия.
А ещё у меня есть любимая жена Ася - художник, дизайнер, психолог. Совсем недавно она открыла прекрасную творческую студию "ОХРА", в которой учит людей рисовать и творить.
Я закончил несколько преподавательских курсов и прошёл больше десятка всевозможных йога-семинаров. Являюсь сертифицированным преподавателем по хатха-йоге (Московский Университет йоги) и Универсальной йоге Андрея Лаппы. А также более трех лет практику медитацию в традиции раджа дхи раджа йога, с которой познакомился благодаря проекту Урокимедитации.рф Кроме того, я сотрудничал в качества автора с несколькими изданиями, посвященными йоге, в том числе с такими, как Yoga journal и Oum.ru
Люблю путешествовать, чайные церемонии и мантры под гитару. Ярый пропагандист медитации , считаю что эта практика по-прежнему остается не до конца понятой и недооцененной в современном мире.
Почему я занялся йогой?
Мы все хотим достичь в своей жизни какой-то самореализации: в карьере, семейных отношениях, творчестве и т.п. Но на этом пути мы сталкиваемся с большим количеством препятствий, и в первую очередь с внутренними: страхами, комплексами, старыми привычками... В йоге я как раз нашел то, что способно эти барьеры сломать и расширить границы. Через работу с телом, дыхание и медитацию. И для этого совсем не обязательно иметь гибкое и молодое тело. Достаточно большого желания и ещё чуточку воли.