Основная банальность течения жизни в том, что трудности бывают у всех. Затяжные трудные времена больно бьют по нервным клеткам, меняют ценности, приоритеты и словарный запас. О чем мы думаем в эти периоды страха, тревоги и беспокойства? Чаще всего о том, что все проходит, что трудности – явление временное, что скоро все наладится. Еще о том, что у нас больше нет сил терпеть, что мы вот-вот сломаемся, что еще хоть капля и все. Думаем о том, "за что нам все это" и "неужели нельзя без этого всего". Нельзя, выходит, и на это есть обоснование. Так о чем есть смысл думать во время трудных времен и как себя поддерживать? Какие советы давать себе? Как добиться стойкости, приобрести новые, возможно, лучшие качества и сохранить бодрость духа?
Во-первых, важно помнить, что воспитание жизнестойкости – требование самой жизни. Витальность сама по себе, сама способность жить не берется просто из ниоткуда. Она приходит через преодоление прошлого опыта, через обретение новых переживаний, через самосовершенствование. Только так. Похоже на еще одну банальность. Но, увы, с точки зрения науки философии это есть закон. Чтобы жить дальше, нужно преодолевать. Рано или поздно период жизни для наращивания ресурса нового опыта, приходит неизбежно к каждому. Иначе это – не жизнь, не ее ткань. По сути, если пришло «трудно», значит, ваша неповторимая жизнь требует новой витальности. Словно бы хочет еды и силы. Нет, ругаться на это не стоит. Это просто опыт. Трудный. Иногда невероятно болезненный, с «головой об стену» и лишениями. По окончании этой работы мы окажемся на другом уровне выживаемости и стойкости, станем другими. Вы думайте, Ницше сказал: «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее» для красоты? Нет, философ понимал, что так оно и есть. Это просто факт и все. Через трудности с нами говорит сама жизнь, она теперь полноправный собеседник, она вышла на диалог. Пообщаемся? Что она хочет? На самом деле, немного. Она хочет, чтобы мы преодолели ограниченность прежнего опыта. Меняли старый опыт на новый. Ничего больше, можно этим ограничится. Эта смена опыта необходима для «жить дальше». Как регенерация, новые волосы вместе отживших свой век и новые ресницы. Просто с прической и ресничками не так трудно и больно. Подумайте прямо сейчас, сколько нового опыта вы получили в период кризисов? Чему научились по необходимости? Что освоили, пока искали выход? Составьте список, пусть он вас порадует. Запишите туда все мелочи, которые вспомните, даже если они покажутся совсем ерундой. Научились готовить "шесть блюд из одной курицы"? Ходить пешком по собственному городу? Выращивать укроп? Список будет очень внушительным, но ведь этого жизнь и хочет, наполненности и переживаний, больше созидательной новизны. Чем больше, тем лучше. Ведь мы не только переживаем "временные трудности", мы шьем "новые платья" для дальнейшей жизни. Наполняем копилку нового опыта, даже если сами не замечаем этого.
Если мы не видим выхода из затяжной трудной ситуации, сил нет даже на воспоминания и списки "про укроп на подоконнике", можно начать идти навстречу жизни и вступать с ней в диалог с малого. Например, увидеть самые простые свои убеждения. По самолетному формату «Курица или рыба?». Всегда выбирали условную «курицу»? Поговорите с собой, выберите «рыбу», попробуйте просто получить новый опыт. Отнеситесь к себе с пониманием и прислушайтесь. Смотрели мелодрамы? Посмотрите National Geographic. Поиграйте с этим. Начните свой список. Просто попробуйте. Ничего в этом списке не будет хуже или лучше. Просто иначе. Лишь он был ради жизни. Вся наша жизнь – игра, помните Шекспира? В случае открытия новой витальности, игры у жизни, уж точно, много. И не надо от нее бежать, даже если она маскируется она под «временные трудности».