Добрый день, друзья! В век, когда хозяйственная деятельность людей достигла огромных масштабов, полки магазинов просто усеяны различного рода продуктами. В таком многообразии достаточно просто потеряться и взять совершенно ненужное! Сегодня я собрал список наиболее вредных для вашего здоровья продуктов, которые брать не стоит даже в виде исключения.
"Почетное" первое место у нас занимают всякого рода колбасные изделия, в особенности те, что прошли обработку. Такими продуктами является большая часть всяческих колбас, сосисок, бекона. Несмотря на приятный запах и заманчивый вид, эти продукты является просто концентратом всяческих добавок. Начиная с того, что мяса в таких продукта приходится всего лишь порядка 30-35 процентов, большую часть занимают различного рода жировые прослойки и хрящи, перемолотые до состояния в котором их просто не отличить от мяса. Для придания всему этому приятного вкуса добавляется огромное количество ароматизаторов, усилителей вкуса, красителей, консервантов. Вдобавок ко всему это порядка 30 процентов трансгенной сои. И на выходе мы получаем продукт полезность которого близка к нулю, но его калорийность просто зашкаливает, думаю не стоит объяснять что калории из таких продуктов являются совершенно пустыми. Но если вы так любите подобные продукты, то всегда есть выход, покупайте обычное мясо и изготавливайте подобные колбасные изделия дома. Так вы будете уверены что ваш продукт абсолютно чист и полезен
На второе место я поместил газированные напитки, я убежден, что такого рода продукт несет в себе огромный вред организму. Для того, чтобы подтвердить свою позицию конкретными фактами, я обращу ваше внимание на состав: ароматизаторы, заменители сахара, углекислый газ, сахар, фосфаты и консерванты. Хотелось бы отметить ряд таких негативных действий на организм , как: возможность диабета, проблемы с желудком, разрушение зубов, ускоренный процесс появления жировых отложений, а также формируется своего рода зависимость, когда вкусовые рецепторы привыкает к огромному количеству всяческих добавок и нормальные напитки, еда превращаются в что-то невероятно "пресное". Безусловно, если вы позволяете выпить баночку кока-колы пару раз в год, то никакого вреда вашему организму не будет. Но при частом приеме создается серьезная опасность для организма.
На третье место я поместил фастфуд. Безусловно это удобная еда, которая продается почти на каждом месте, неплохо насыщает и стоит относительно недорого. Но все эти плюсы даже частично не могут затмить собою те побочные эффекты, которые дает нам эта "быстрая еда". Так как организации, занимающиеся произведением такой еды заинтересованы лишь в своей прибыли, никто не будет выбирать самые полезные и безопасные продукты. Хочется сказать, что в такой еде содержится немыслимое по своим масштабам количество пищевых стимуляторов, которые обеспечивают приятный аромат и вкус продукта. Ухудшается это положение использованием не самых качественных сортов мяса, так как в в промышленных масштабах обеспечить достойное качество попросту невозможно, а особенно, когда производитель заинтересован в максимальной прибыли. Что касается транс-жиров, то здесь их предостаточно, я укажу на ряд возможных проблем, связанные с потреблением такого рода жиров: увеличение риска развития диабета, с сбои в работе простагландинов, что негативно влияет на состояние суставов и соединительной ткани, нарушение работы фермента цитохром-оксидазы, играющего ключевую роль в обезвреживании химических веществ и канцерогенов, ослабление иммунитета, опасность ожирения.
Как вы считаете стоит ли экономия времени и потыкание своему желудку таких жертв? Я считаю, что нет. Занимайтесь спортом, друзья, и правильно питайтесь!