Вот и настал холодный ноябрь. Третий месяц осени, а это значит, что зима не за горами! В это время наш организм переходит в спящий режим, а, чтобы поддержать его нужными витаминами, нужно соблюдать правильное питание. Именно то, которое подойдёт для ноября.
Наши предки называли ноябрь по-разному: листогной, листовей, свадебник, запевка зимы, ворота зимы, месяц полных кладовых.
Ноябрь, нас теплом уже радовать не станет. Скорее всего, как обычно, начнутся заморозки, туманы и редкие оттепели.
Заготовки делать поздно, поэтому чем богаты, тем и рады. Ведь уже совсем скоро начнётся зима.
Так, чем же богат ноябрь и чем он нас побалует?
Редька
Пастернак
Бамия
Шпинат
Брюссельская капуста
Киви
Клюква
Яблоко
Облепиха
Морошка
Шиповник
Айва
Картофель
Свекла
Фейхоа
Хурма
Гранат
Тыква
Сквош
Как видите, ноябрь не совсем беден на сезонные продукты. И исходя из всего этого, вполне возможно приготовить низкокалорийные блюда, которые будут обогащены витаминами. Именно то, что нужно в холодное время года.
Помимо всего прочего хочу напомнить, что в конце ноября, начинается великий Рождественский пост! Для тех, кто будет его соблюдать, на нашем сайте будут подходящие блюда. Но и для всех остальных всегда найдётся много интересного!
Несмотря на то, что только через месяц начнётся зима, где-то уже люди утепляются и одеваются в тёплые вещи. К слову, моё любимое время года это зима. А ваше?
Спасибо, что вы с нами! Желаем не мёрзнуть в холодные вечера!
Если вам понравился рецепт поддержите нас: ставьте лайки, подписывайтесь на канал и расскажите друзьям.