Это печально, но на нас влияют постоянно. С самого раннего детства, когда родители желают нам добра, но не спрашивают, нужно ли нам это. Нашей жизнью управляет чужая оценка и мнение.
Я училась и продолжаю учиться отказываться от этого. Мы не должны позволять окружающим влиять на нашу жизнь. Есть упражнение, которое не займет много времени, но научит принимать решения самостоятельно.
Посмотрите любой новый для вас фильм
Все мы иногда даем себе отдых и смотрим фильмы, сериалы, мультфильмы. Просмотр станет отправной точкой в упражнении, не берем его в расчет времени (мы отдыхаем!).
Ответьте себе, не подглядывая в обзоры и статьи критиков, что вам понравилось, а что нет
Только вам и только после просмотра. Не в трейлере и не в пересказе подруги, уже посмотревшей этот фильм. Совершенно не нужно подбирать аргументы и бояться, что это не совпадет с чьим-то мнением, это же просто упражнение. На составление мнения дайте себе 1,5-2 минуты.
Справились? Молодцы. Теперь повышаем уровень сложности. Находим еще один выходной, снова даем себе расслабиться…
Читаем отзывы критиков и зрителей, а потом смотрим фильм
Чувствуете, что восприятие совершенно меняется? А теперь проанализируйте, что в нынешнем восприятии ваше, а что навязанное? Избавьтесь от лишнего и составьте свою точку зрения на фильм. В конце концов, у всех нас есть темное кинематографическое прошлое, каждый смотрел что-нибудь глупое и смешное. И нам это нравилось!
Постепенно вы научитесь отделять чужое мнение от вашего и обращать больше внимания на собственные ощущения. А вскоре и переносить это в жизнь.
Ставьте лайк, учитесь отказываться от чужого мнения, подписывайтесь на канал и инстаграм, чтобы дальше вместе со мной бороться с зависимостью от постороннего одобрения.
Ваша Виктория Бухаева.