И еще один выходной. Этот день в моей жизни всегда делился на две части: первая совершенно ленивая, когда я исключительно валялась в кровати, смотрела фильмы или читала, пила кофе и курила и вторая часть дня, которая проходила под девизом "приведи себя в порядок".
С первой частью дня определенно надо было что-то делать. Вопрос что. С одной стороны хочется в привычном ритме поваляться, с другой страшно, а вдруг нестерпимо захочется курить.
Пришлось делать выбор, очень непростой. Взвесив все за и против, я решилась не изменять привычному воскресному расписанию, но, дала себе обещание, что если что-то пойдет не так, то тогда придумаю себе какой-нибудь экстренное занятие.
Ура! Все получилось. Не было ни тяги к курению, ни депрессии, ни чувства нехватки чего-то важного. Нет в курение ничего важного. В качестве развлечения я выбрала чтение. Тут было две причины: первая, давно хотела прочитать "Рестарт" Хакамады, вторая -проверить себя, ведь с книжкой гораздо легче отправиться на перекур (телевизор под мышку не возьмешь).
Не было никаких позывов к курению и во второй половине дня. И самое главное, что я смогла сказать в этот день сама себе "я не курю уже седьмой день и, судя по всему, не закурю больше никогда".
P.S. От этой мысли уровень всех позитивных гормонов подскачил до небес. Такой эйфории я не испытывала ни разу в жизни. Видимо, организм окончательно избавился от никотиновой зависимости. Это был день великой радости, моей личной победы. Ведь, еще неделю назад я со страхом смотрела в день, когда никотин уйдет из моей жизни, когда я останусь без сигарет. Мне искренне было страшно. Казалось, что это будут нестерпимые муки. Но нет! Все прошло легко! Главное - настрой.