В отношении психологических проблем знание не есть сила. Многие считают иначе, поэтому психологи представляются им в виде сверхлюдей. Отсюда и фраза «ТЫ Ж ПСИХОЛОГ», неимоверно бесящая тех, кому она адресована (хотя бы потому, что они вынуждены это выслушивать всю жизнь). Как говорит Хабиб Нурмагомедов: «Больше не говори такие вещи». Психологическое знание - рецепт. Рецепт не варит зелья, не лечит и даже не телепортирует в аптеку. Рецепт - план действий. Соответственно, необходимо еще и действовать, чтобы добиться результата. А чтобы заставить себя действовать, нужно в достаточной степени этого хотеть, находить смысл для свершений. Я могу в определенный момент знать, что нужно сделать, чтобы решить проблему, но при этом солью катку, не найдя убедительного «зачем». Такому в университетах не учат.
P.S. Знание влияет на мотивацию, но не так прямолинейно и интенсивно, как хотелось бы. Поиск сил (если вы считаете, что они все-таки требуются в конкретный момент) - та же тема с рецептом и действиями. Не дано психологам быть сверхлюдом.