Если вы желаете, чтобы ваше лицо еще долго оставалось молодым и чистым, то постарайтесь уделять ему от пяти до десяти минут ежедневно. Это не так уж и много, не правда ли?
Здесь мы выделим пять основных пунктов, которые являются главенствующими вне зависимости от возраста и типа кожи:
- Питание
- Отшелушивание
- Увлажнение
- Очищение
- Тонизирование
Каждый день начинается и заканчивается очищением, при этом скрабы - не лучший вариант. Скрабы имеют место быть не чаще двух раз в неделю. Зимой, нанося дневной крем делайте это за час, а то и полтора, до выхода на открытый воздух. Ночной же крем наносите не позднее двух часов до сна. Если такой возможности нет, то лучше воздержаться и дождаться выходных.
Горячая вода не желательна для умываний, так как она расширяет сосуды и тем самым повышает жироотделение.
Слишком холодная наоборот, сужает кровеносные сосуды, что мешает правильному питанию кожи. Используйте умеренно теплую воду.
Всегда смывайте макияж перед сном! Потому что ночью обменные процессы усиливаются, а поры открываются начиная глубокое восстановление от отмерших клеток рогового слоя.
Меньше говорите по телефону!
Экран телефона - рассадник бактерий. Задумайтесь, как часто вы протираете его? Используйте гарнитуру.
Укрепляйте иммунитет при помощи витаминных комплексов, жиров и кислот. Авокадо, орехи, кисломолочные продукты - все это очень полезно для кожи лица.
Внимательно изучайте составы косметических средств!
Увлажняющие крема должны содержать: воду, гиалуроновую кислоту, коллаген, глицерин, эластин, мочевину и молочную кислоту.
Восстанавливающие: церамиды, лиловую кислоту, фосфатидилхолин (лецитин), экстракт центеллы азиатской, экстракт конского каштана, пантенол, экстракт алоэ вера.
Вредные составляющие в кремах:
Формалин или формальдегид. Включен в список канцерогенных веществ, вызывает онкологические заболевания. Используется только в дешёвой косметике.
Парабены - консерванты, вызывающие аллергию. Парабены способны накапливаться в организме и нарушать метаболизм.
Алкоголь денатурат - может вызывать усиленную сухость кожи. Опасен для чувствительной кожи.
Ацетат алюминия - при продолжительном использовании вызывает шелушение кожи.
Ланолин - шерстяной воск или животный воск, получаемый при вываривании шерсти овец. Способствует развитию аллергических реакций.
Ну и конечно же, следите за сроком годности вашей косметики.
Заведите привычку использовать одноразовые бумажные салфетки вместо полотенец. Полотенца накапливают бактерии и в последствии разносят их по всему лицу.
Лучшие крема для лица:
- Hydra-Filler, Filorga
- Vichy Aqualia Thermal
- Génifique Nutrics, Lancôme
- Deep Repair, Teoxane
- Librederm с ромашкой
- A-Derma Флюид SPF 15
- AVENE Hydrance Optimale Legere
- La Crème des Crèmes, Joëlle Ciocco
- Dheanne, Anne Simonine
- Mat Reverser, Joëlle Ciocco
- DermaClear Serum, Dermaquest