Недовольны своей жизнью, но не знаете с чего начать позитивные изменения? Тогда эта статья шпаргалка для вас!
Это небольшой список полезных практик, помогающих принять важное решение и начать двигаться к заданной цели:
Научитесь быть благодарными. Невозможно впустить что-то прекрасное в свою жизнь если не ценишь то что имеешь.
Избавьтесь от негативного окружения. Может казаться, что этот пункт противоречит предыдущему, но на самом деле эти пункты дополняют друг друга: благодарите и отпускайте надоевшие вещи, тянушие на дно отношения и создающие дискомфорт ситуации.
Пейте много воды. Обезвоженность вызывает упадок сил, а значит на важные шаги просто не останется энергии.
Безжалостно расправляйтесь с лишним весом. Зачем вам лишние килограммы и болезни ими вызванные в вашей новой замечательной жизни?
Учитесь у профессионалов. Не стоит преувеличивать собственные знания. Всегда есть люди, которые знают и умеют больше в определенной области. Используйте чужой опыт: посещайте курсы, слушайте вебинары, ходите на мастер-классы.
Оцените свою деятельность в текущий момент. Нравится ли вам то чем вы занимаетесь? Приближает ли это вас к заветной цели? Если ваши текущие занятия приближают вас к мечте, то, даже если они не нравятся вам, стоит продолжать этим заниматься.
Расплатитесь с долгами. Если вы хотите чтобы ваш труд был оценен по достоинству - стоит отдать долги тем кто оказывал вам услуги.
Совмещайте! В сутках всего 24 часа, а значит чтобы успевать больше нужно делать 2 дела одновременно. Читайте в дороге, слушайте вебинар и занимайтесь делами по дому. Продуктивность вырастает в разы, а времени требуется меньше.
Не бойтесь критики. Прислушайтесь, от чистого ли сердца человек говорит с вами? Если да, то к его мнению стоит прислушаться. Окружайте себя теми, кто говорит пусть и нелицеприятную, но правду. Это поможет преодолевать трудности, а не игнорировать их.
Следите за своим питанием. Мы то что мы едим. Правильно выстроенный рацион даст вам силы на новые свершения.
Путешествуйте. Этот пункт касается не только поездок в дальние страны и города, но и прогулок по городу. Даже возвращаясь с работы новым маршрутом вы уже делаете немного больше для себя.
Не принимайте важных решений в дурном настроении. Завтра взойдет солнце и ситуация может показаться совсем другой. А значит и выход из нее может быть совсем иным.
Разбивайте глобальные шаги на маленькие цели. Допустим вам нужно сбросить 20 килограмм: это огромный вес и за пару дней от него не избавиться. Но если подойти с умом и ставить себе маленькие цели, то избавиться от веса вполне реально.
Сегодня вы можете попасть на бесплатный вебинар по снижению веса. Может для кого-то это станет маленьким шагом к свершению мечты.
Ссылка для регистрации на вебинар.
Не забывайте ставить лайк и подписываться на канал.
Впереди много интересного!