Преимущества наличия собаки очевидны – регулярные физические нагрузки, пребывание на природе, компания и ... долголетие. Шведские ученые получили доказательства этого.
Наличие хвостатого друга снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, согласно недавнему исследованию ученых из университета г. Уппсала (Швеция). Для людей, живущих в одиночестве это – очень хорошие новости.
– Наличие собаки оказалось защитным фактором для одиночек – а такие люди более подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, – объясняет Мвенья Мубанга, соавтор публикации, аспирант Уппсальского университета.
Согласно исследованию, проведенному на выборке более чем из 3,4 миллиона шведов 40-80 лет, появление у одиноких людей собаки позволяет снизить на 11% риск сердечного приступа, и уменьшить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний до 36% – по сравнению с одинокими «бессобачниками».
Преимущества, хотя и не столь впечатляющие, также ощущаются людьми и неодинокими. Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний для семейных владельцев собак снижается на 15%. На риск сердечного приступа наличие четвероногих в данном случае почти не влияет.
У каждой собаки есть подобный эффект? Владельцы терьеров, ретриверов и охотничьих собак получают наибольшую выгоду, что, вероятно, связано с их мобильностью – крупные собаки требуют большей физической активности от владельца. Однако, как подчеркнул проф. Tove Fall из Упсальского университета, наличие любой собаки оказывает благотворное влияние на наше здоровье.
Итак, усы, лапы, хвост – вот их доказательства:
- Доказательство 1. Контакт с собакой или кошкой снижает кровяное давление, уровень триглицеридов и уровень стресса.
- Доказательство 2. Владельцы собак обычно находятся в лучшей физической форме благодаря регулярным прогулкам и играм со своими учениками.
- Доказательство 3. Как мастера невербального общения, животные проявляют эмоции через отношение и строят отношения через прикосновение. Такое «взаимное поглаживание» поддерживает секрецию окситоцина, тем самым уменьшая стресс. Естественно, у хозяина!
- Доказательство 4. Присутствие собак способствует развитию иммунной системы. Выгуливать собаку в изменяющихся погодных условиях – это как естественная вакцина.
- Доказательство 5. Владение собакой влияет на социальные контакты. Они уменьшают чувство изоляции и одиночества. Собачники чаще заводят новых друзей, более открыты и чувствуют себя в безопасности (они меньше боятся приступов).