Понедельник- страшный день! В фитнесс клубах толпы будущих спортсменов🏋🏻♀, в парках пробки из бегущих🏃🏻♀, телефоны в школах английского оборваны👩🏻🏫, а сигаретные пачки выброшены «навсегда»
⠀
Уже ко вторнику пыл заметно остывает…
⠀
Почему же не получается начать с понедельника ?
⠀
Причин множество:
⠀
☝🏻Ложные цели. Часто цели продиктованы не нашими желаниями, а модой или нашим окружением, очень важно на берегу отсеять истинные цели🕵🏻♀
⠀
☝🏻Отсутствие мотивации. Вроде надо, а зачем? Реально замотивированные люди не ждут понедельника
⠀
☝🏻Отсутствие подготовки. Любые изменения требуют подготовки, в противном случае при первой же пробежке можно растянуть мышцу и закончить с бегом навсегда
⠀
☝🏻Отсутствие времени и сил. Если ты носишься, как белка в колесе, на внедрение новых привычек может просто не оставаться необходимого времени и сил
⠀
☝🏻Не определен ожидаемый результат. Начиная что-то новое, очень важно определить и даже визуализировать конечный результат
⠀
Лично у меня не получается ложиться спать вовремя, ни в понедельник, ни даже во вторник😬😬😬
⠀