Найти в Дзене
Юлия Кожемякина

Я интроверт. Что с этим делать?

Многие жители всемирной паутины любят в качестве отдыха проходить психологические тесты, тем более, что это стало ужасно удобно – потыкал на кнопки и вот он – результат. Не нужно ставить галочки, обводить кружочки и затем нудно подсчитывать баллы.

Что же мы делаем потом с этим самым результатом? Чаще всего ничего. Примем к сведению, что мы, оказывается вона какого роду-племени! Поделимся с друзьями и забудем.

Но во многих случаях знание нашего психологического типа может стать большим подспорьем в понимании себя, научит более эффективно выстраивать отношения с людьми, искать работу и выбирать способ восстановления баланса жизненных сил. Это даже поможет нам избавиться от чувства вины и перестать спрашивать себя: «Ну почему она так может, а у меня совсем не получается?». Расшифровав то, что скрывается за полученным психологическим термином, мы в состоянии понять – почему не получается и выбрать свой путь, в котором нам равных точно не будет!

Давайте представим, что психологический тест подсказал нам, что наш тип – интроверт.

Для начала вспомним характерные черты этой типологии.

Считается, что главная разница между интровертами и экстравертами в том, каким образом они извлекают, тратят и сохраняют энергию.

Экстраверт получает энергию извне. Он счастлив, если вокруг множество людей и разнообразного экшена и чувствует себя истощенным, если вокруг слишком тихо и уединенно.

Интроверт генерирует энергию внутри себя. Ему непременно нужен доступ к собственным мыслям и ощущениям для того, чтобы удерживать чувство жизненного баланса.

Уже исходя из этой информации можно сделать определенные выводы:

-Планируйте свою активность так, чтобы обязательно оставалось время «подзарядить батарейку» - побыть в одиночестве, помолчать, гармонизироваться
-Если вы планируете длительное времяпровождение или поездку с экстравертированным человеком, договоритесь на берегу, что вам нужно будет время на восстановление энергии. Планируйте путешествия заранее. Экстраверту будет ближе поездка в стиле «пять стран за пять дней», а интроверт будет склонен «зависнуть» в одном милом городке и бродить часами по бесконечно живописным улочкам. Понимая эти особенности, Вы избежите взаимных обид и непонимания

Следующее различие между двумя типами – их отношение в плоскости «широта, глубина». Экстраверты чаще стремятся объять необъятное. На вечеринке они скорее захотят познакомиться с большим количеством присутствующих и «снять сливки» с возможно большего числа разговоров. Интроверты найдут единомышленника и уйдут с головой в глубокое обсуждение интересующего вопроса. Если вы – интроверт, возьмите себе на заметку:

-Вариант «не имей сто рублей, а имей сто друзей» - не для вас. Скорее всего у вас малый круг близких людей, но вас связывают действительно глубокие и прочные отношения
-При выборе профессии подумайте о том, что из интровертов получаются отличные узкие специалисты, потому что есть возможность качественно и с удовольствием погрузиться в одну область и исследовать ее до оттенков
-Не изводите себя, если при слове «многозадачность» вы впадаете в панику. Просто Вашему типу личности логичнее и проще решать проблемы по одной

Конечно же, в рамках одной статьи невозможно объять необъятное, но в заключении хочется обратить внимание еще на пару интересных и важных моментов:

***Не стоит путать понятие «интроверт» и «застенчивый человек». Интроверт может быть очень активным, коммуникабельным и любить вечеринки. Нужно только помнить, что насыщенное общение с внешним миром непременно должно смениться восполнением энергии за счет внутренних ресурсов. Экстраверт вполне может оказаться более застенчивым, чем интроверт в определенной ситуации, например, если он оказался в компании, где пока никого не знает и чувствует себя неловко

***Нужно отметить, что «чистых» интровертов или экстравертов практически не существует. Мы можем говорить только о преобладающих свойствах характера. В психологии есть даже понятия «экстравертированный интроверт» и «интровертированный экстраверт».

Изучайте себя! Мы сами иногда представляем собой намного более интересный предмет для познания, чем новая дисциплина или место на карте! :)