Любовь к себе - это не просто слова. Это один из факторов, без которых сложно стать по-настоящему счастливым. Если вам хочется обрести гармонию с собой и полюбить себя, то у меня есть 7 способов, как это можно сделать.
Любовь к себе - не эгоизм.
Любить себя не означает быть высокомерным нарциссом. Многим из нас родители прививали скромность. Нам говорили о том, что нужно уступать, думать о желаниях других, "не высовываться" и так далее. Но это не значит не уважать и не любить себя!
Можно быть скромным и добрым человеком, но при этом думать и о своих потребностях. Любовь к себе - абсолютно нормальное чувство. Не нужно винить себя за это.
Чтобы любить себя, не нужно никаких причин
Не важно имеете ли вы машину, престижную работу или брендовую одежду. Всё это можно как приобрести, так и потерять. Поэтому ваша любовь к себе не должна зависеть от материальных ценностей.
Мы приходим в этот мир ни с чем и уйдём ни с чем. Любите себя за то, что вы - это вы.
Примите себя
Думаю, вы уже очень много раз слышали эту фразу. Но почему-то никто не относится к ней серьёзно. Принять себя - не значит смириться со всеми недостатками и ничего не менять. Если вы можете и хотите этого, то вперёд!
Однако, если все люди будут идеальными, то жизнь будет очень скучной. Именно такие "недостатки" и делают человека уникальным!
Не сравнивайте себя ни с кем
Если вы и так недовольны собой, то перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Обычно, результаты совсем не в вашу пользу. Так зачем же делать это снова и снова?
Поймите, что не бывает идеальных людей. Обращайте внимание на то, в чём вы лучше и находите в себе плюсы, если уж вы решили сравнить себя с кем-то.
Уважайте и не обижайте себя
Если вам что-то не нравится, то скажите это. Уважайте себя так же, как уважаете других людей. Не позволяйте другим обижать вас и сами этого не делайте.
Порой бывает сложно отстоять свою позицию, ведь нас воспитали скромными и уступающими во всём. Задумайтесь, до какой степени дойдёт эта уступчивость? Представьте, что начальник хочет повысить вас или вашего коллегу. Вы просто "уступите" лучшее место другому человеку? А чем вы хуже его?
Балуйте себя
Как часто я вижу женщин, которые не покупают себе что-то, потому что не хотят тратить на себя деньги. Наверное, это касается не только женщин. Если вам нравится шоколад, то почему бы иногда не побаловать себя им?
Заботьтесь о себе, балуйте себя, любите себя! Это не значит, что нужно забыть про все дела и превратиться в неженку. Но ведь можно побаловать себя и позволить отдохнуть время от времени? Вы заслужили это!
Не слушайте других
Порой нам говорят очень обидные слова и критикуют нас. Но, как правило, это деструктивная критика. Её вообще слушать не нужно. Если вам сказали оскорбительное слово, задумайтесь согласны ли вы с этим? Человек просто хотел больнее ужалить и выбрал слово, которые совершенно вас не описывает.
Не принимайте такие замечания близко к сердцу. Порой, люди говорят гадости из зависти или на эмоциях, но это не значит, что они говорят правду. А вообще, слушайте маму. Она точно плохого не скажет! :)