Растения поддерживают хороший и качественный сон, удаляя загрязняющие вещества из воздуха и обеспечивают нас большим количеством кислорода
В этой статье мы покажем вам растения, которые предлагают вам устойчивое и оптимальное содержание кислорода в спальне и могут улучшить ваш сон навсегда.
С помощью растений можно регулировать состояние стресса и беспокойства, успокоить нервную систему.
Растения в спальне: вредные или полезные?
Ниже мы покажем вам лучшие растения в спальне, которые обеспечивают оптимальный климат для отдыха и сна, а также очищают и фильтруют воздух от раздражающих загрязнителей. Кроме того, мы также покажем вам моменты, на которые вы должны обратить особое внимание, потому что не каждое растение благоприятствует вашему сну.
- Цветущие или сильно ароматные растения могут значительно нарушить сон и вызвать головную боль.
- Если вы аллергик, убедитесь, что именно на это растение нет аллергии.
- Некоторые растения, как уже говорилось выше, могут улучшить комнатный климат и влажность в помещении.
- Но будьте осторожны: если вы в настоящее время страдаете от плесени и слишком высокой влажности, вы не должны выращивать слишком много растений в своей спальне.
Совет: независимо от того, есть ли растения в спальне - регулярное проветривание является обязательным.
7 лучших растений в спальне 🌿
1. Aloe Vera - поставщик кислорода
Известно, что растение благотворно влияет на кожу. Но это растение может даже больше. Алоэ вера-это сильное растение, которое оптимально детоксифицирует вашу спальню. Особенность этого растения - он становится очень активным ночью и высвобождает большое количество кислорода, что обеспечивает вам приятный и здоровый сон.
Другие преимущества в том, что это растение является одним из самых простых в уходе. За ним можно следить одним глазом.
2. Лук-порей борется с гипертонией и головной болью
Лук-порей, также известный как язык тещи, особенно хорош для нашей иммунной системы и наших дыхательных путей. Подобно алоэ вера, он может очистить кислород от диоксида углерода, особенно ночью, выделяя много кислорода. Особенность этих комнатных растений заключается в том, что они могут вылечить ваше высокое кровяное давление и головные боли. Эти комнатные растения - маленький целитель в спальне.
3. Обыкновенный плющ - не только для стен дома
Еще одно замечательное растение в спальне - плющ. Это растение как раз очень хорошо фильтрует споры плесени. Если ваша спальня довольно темная, это растение особенно хорошо приживется в ней. В отличие от вышеперечисленных растений, оно нуждается в регулярном поливе и постоянном уходе. Согласно“ ScienceDirect", плющ может оказать положительное влияние на симптомы аллергии и астмы. Это кажется еще более невероятным.
4. Розовый жасмин для тела и духа
Особенно, когда вы находитесь под стрессом, это растение может оказать на вас успокаивающий эффект. Оно не только хорошо смотрится в твоей спальне, но еще и немного колдует. Особый аромат, который излучается, оказывает очень успокаивающее влияние на ваш ум и тело. Важно, чтобы вы держали это экзотическое растение рядом с окном, так как оно нуждается в относительно большом количестве света.
5. Лаванда - для спокойной ночи
Согласно многим различным исследованиям, это растение для спальни показало, что оно оказывает очень мягкое и расслабляющее действие на людей. Аромат должен помочь заснуть (но это относится только к высушенным цветам). Запах лаванды в спальне, был использован на протяжении многих веков до нас, чтобы уменьшить стресс и беспокойство. Лаванда дает нам силы во сне и расслабляет наши нервы.
6. Зеленая Лилия - очищающие воздух растения для спальни
По данным НАСА, зеленая лилия борется с 90% потенциальных канцерогенных веществ в воздухе. Замечательно, что это растение нейтрализует запахи, такие как дым. Так называемый формальдегид, можно найти в наших спальнях, поэтому покупка зеленой лилии для вашей спальни является выгодной и здоровой идеей.
7. Кактус - легкий в уходе и красивый
Да, кактусы тоже обрабатывают двуокись углерода и выделяют много кислорода. Приятно в этих растениях то, что они также очень просты в уходе и, поскольку они очень прочны, их нужно меньше поливать. Сверху они выглядят визуально красиво и украшают вашу спальню экзотическим и современным способом.
Растения в спальне: Вы должны учитывать эти шаги
- Всегда проверяйте, токсичны ли растения в спальне для детей и животных, чтобы убедиться, что они подходят для вашей семьи.
- Не забудьте протереть листья каждую неделю, чтобы убедиться, что растения могут эффективно выполнять свою работу – просто подумайте об этом как о замене фильтра!
- Выберите хорошую смесь из тех растений, что очищают воздух, и тех, что улучшает сон своим ароматом, чтобы достичь оптимальных результатов.
Почему растения хороши в спальне?
Растения помогают создать чувство комфорта в спальне. Кроме того, некоторые растения помогают снять стресс. Растения, хотя и отнимают определенную часть кислорода, тем не менее перерабатывают поглощенный воздух и детоксицируют его для нас.
Почему растения вредны в спальне?
Особенно для новичков, которые, возможно, никогда не выращивали растения дома, получение определенных растений может иметь неприятные последствия. Растения требуют определенного ухода. Если определенный уход не соблюдается, то, как уже говорилось выше, могут возникнуть споры грибов. В результате воздух становится нечистым, и вы наносите вред своему здоровью.
Какие растения не следует иметь в спальне?
Теперь важно: именно цветущие растения не нужны в вашей спальне, так как они обычно распространяют очень интенсивный запах, который может нарушить спокойный сон. Тем более во сне люди воспринимают запахи гораздо интенсивнее.