(Психология долголетия)
Человек должен долго быть молодым, ради долголетия избавиться от болезней, долго жить и должен умерет во сне. Конечно, если есть желание долго жить молодым... А многие не хотят! Лень даже быть долго молодым, сохранить красоту и здоровье на долго хотят единицы, им дай одну таблетку и дело в шляпе, так не бывает!
Если человек умрёт на ходу, на транспорте, во время спорта, это неправильно, значит, у него был до этого физический дефект, например, плохие сосуды, от того он умер хватаясь за сердца, инфаркт, лопнул соплевидный сосуд в мозге, обширный инсульт и смерть!
Смерть вследствие плохого кровеносного сосуда, в нашем случае дефекта в артерии. Дефект артерии ещё не болезнь, если она более-менее чистая, его можно было исправить, укрепить! Мы говорим о дефекте, который ещё подлежит к исправлению!
Дефекты мозга, глупость, слабость ума, несообразительность, например или не успеваемость в плане обучения тоже можно исправить, если сильно захотеть, было бы желание и классный специалист! В мозге есть отличные инструменты тренировки, память, речь и могущественное подсознание, что ещё нужно, чтобы набраться уму, разуму!
С дефектами органов проще, если артерия магистральная, например, артерия конечности, ноги, когда слабость мышц, только начинай тренироваться, можно получить мгновенный эффект! Возможно не за раз, 2-3 тренировки будет вам и отличный сосуд, великолепный тонус, возможно небольшая даже трансформация мышц в виде рельефа, пусть даже незаметного роста мышечного волокна!
Почему умереть во сне, да потому что, пока человек на ходу, у него гормон молодости-тестостерон будет выделяется достаточно, поэтому есть шанс повысить его уровень в организме, если даже яички и яичники перестали синтезировать стероид!
Инструмент молодости и долголетия наши мышцы, связки, суставы, укрепляй их постоянно, тебе скажут "не бегай, у тебя лишный вес!" убери вес и начинай бегать!
Спина слабая, грыжа, протрузия, боли, устрани их, укрепи каркас так, чтобы у тебя позвоночник стал лучше, чем когда тебе было 20-30 лет!
Позвоночник ослабевает от сдавливание, укорочения высоты позвоночника, а его восстановить просто, читай мои предыдущие посты, там все сказано!
Избавиться от хронических болезней, подберешь нормальные нагрузки, если не уходят, то добавь ещё, они уйдут, если конечно не атеросклероз последней стадии и инсулинозависимый диабет!
Подними тестостерон, только не торопись, если тебе даже за 50, он будет нормализоваться через месяц, если рельеф мышц начал появляться, значит, все ОК, добавь дженерики, женьщен, левзей, элеутерококк, вит С 1г в сутки! Цинк, селен, вит D, белок, сочетать животный и растительные белки, остальные сам узнаешь!
Основа молодости адреналин, для долгой молодости необходимы дозированные экстремальные нагрузки, это быстрый бег, начинай с 50 метров и добавь по 20 метров в каждый раз, перед этим 10 минутная разминка! Становая тяга, отжимания и приседания для твоей молодости тренировка номер 1!
Всем добра, оставайтесь молодыми!
За качественную и достоверную информацию с вас подписка и лайк!
У Д А Ч И!!!