Всем привет. Сегодня отзыв о сывороточном протеине от Sportline Nutrition.
Сывороточный протеин от Sportline Nutrition.
Сывороточный протеин – это основной строительный материал для наших мускул. Нет протеина – нет роста, нет строительного материала. Даже при приёме глютамина, который способствует выработке внутримышечного протеина, если не кормить организм белком – мышцы не будут расти.
Сыворотка быстро впитывается, конечно, не так быстро, как гидролизат протеина, тот вообще всасывается мгновенно, но то же хорошо. Этот тип протеина хорошо подходит для употребления после тренировки, когда организм максимально нуждается в питании и так же максимально впитывает поступающий белок. Так же хорошим временем для приёма сывороточного протеина является утро, когда вам максимально быстро нужно накормить ваши голодные мышцы.
Применительно к сывороточному протеину от Sportline Nutrition могу сказать, что он хорошо всасывается и реально работает в плане набора мышечной массы. Хороший вкус, хорошо размешивается. Лучше всего пить с водой, хотя с обезжиренным молоком получается калорийнее, но у меня с молоком не пошло. Слишком большое было газообразование, поэтому пришлось мешать с водой.
Пить рекомендую как минимум три — четыре раза в день. Утром, до и после тренировки и перед сном, если нет казеина, который для этих целей подходит лучше. В одной порции этого протеина содержится 30 грамм белка, что довольно не плохо. Рекомендую высыпать 4 черпачка и доводить порцию до 40 грамм белка, особенно после тренировки. Так отдача в плане набора мышечной массы лучше. Доказано, что после тренировки, что бы запустились анаболические процессы роста растренированных мышц, организму нужно не менее 40 грамм белка. В остальное время можно пить и по три черпачка. Черпачок идет в комплекте, как и во всех продуктах серии Sportline Nutrition
Пакета весом 1 килограмм мне хватило на 2 недели. За это время мой вес возрос на 1.5 килограмма, конечно, в это время я принимал глютамин и ВСАА от Sportline Nutrition, но одно без другого не работает.
Цена у продукта так же зачётная, как и у всех продуктов этой серии. За килограмм придётся выложить 1100 рублей, такова цена у нас в городе в магазине Спорт фуд.
Вердикт – продукт качественный – не пустышка. Можно брать, качаться и применять не боясь, что потратите деньги впустую. Только не пейте более 4 порций в сутки. Протеин тоже должен усвоиться и если его слишком много он просто будет спускаться в унитаз.
На этом все о протеине от Sportline Nutrition, продолжу, когда прикуплю что-нибудь ещё из их продукции. Креатин или аргинин, например.