Сегодня много людей использует умные весы как доступный способ мониторинга своего здоровья.
Давайте разберёмся, такие ли они умные как нам их рекламируют.
Принцип работы умных весов основан на электроимпульсном излучении незначительной мощности, устройство пропускает через тело переменный ток по специальным электродам и определяет так называемый импеданс, на основании которого рассчитываются данные, так как каждая ткань (жир, мышцы, кость, жидкость... ) обладает индивидуальными показателями сопротивления электрическим импульсам).
Звучит конечно круто, но... Дело в том, что одно время мне приходилось изучать и проводить импедансометрию на очень дорогом и профессиональном медицинском оборудовании, основном на четырехточечной схеме (с датчиками для рук) и отдельными токовыми и потенциальными концами. Данный аппарат выдаёт более точные показатели за счёт прохождения переменного тока через всё тело по замкнутой цепи и результат показателей соотношений количества жира, воды, мышечной и костной тканей анализируется в отдельных частях тела.
По этому вы уже сами понимаете, что точность измерений биоимпеданса в домашних условиях очень низкая.
К тому же на точность данных влияет очень много факторов:
*поверхность пола на котором проводятся изменения (плитка, линолеум, паркет).
*плотность прилегания ног к датчикам весов.
*состояние кожи ног (сухая, влажная).
*неточный показатель роста.
*количество выпитой жидкости, а так же наполнение желудка, кишечника и мочевого пузыря.
*компания производитель
*данные и формулы которые программируются в тех или иных аппаратах для определения результатов и т. д.
Не секрет, что данные одного и того же человека на разных весах отличаются, иногда очень весомо. Так же замечено, что большинство весов показывают слегка завышенные показатели соотношения подкожного жира и общей массы тела, видимо для мотивации.
Ну и дополнительные функции, как показатель индекса массы тела, суточный калораж и величина основного обмена, абсолютно неточны, даже при использовании данных импедансометрии, так как формулы их имеют очень много погрешностей и внедряются я в программы весов бонусом для повышения их стоимости.
Мой вам совет, перед покупкой умных весов, пройдите анализ импедансометрии на профессиональном медицинском оборудовании и узнайте изначальные показатели вашего организма для сравнения, что бы в дальнейшем контролировать изменения уже в домашних условиях.
Если вы хотите узнать моё мнение, это абсолютно бесполезная покупка. Более точные данные можно определить по результатам ваших анализов обратившись к специалисту.
Сегодня много людей использует умные весы как доступный способ мониторинга своего здоровья.
Давайте разберёмся, такие ли они умные как нам их рекламируют.
Принцип работы умных весов основан на электроимпульсном излучении незначительной мощности, устройство пропускает через тело переменный ток по специальным электродам и определяет так называемый импеданс, на основании которого рассчитываются данные, так как каждая ткань (жир, мышцы, кость, жидкость... ) обладает индивидуальными показателями сопротивления электрическим импульсам).
Звучит конечно круто, но... Дело в том, что одно время мне приходилось изучать и проводить импедансометрию на очень дорогом и профессиональном медицинском оборудовании, основном на четырехточечной схеме (с датчиками для рук) и отдельными токовыми и потенциальными концами. Данный аппарат выдаёт более точные показатели за счёт прохождения переменного тока через всё тело по замкнутой цепи и результат показателей соотношений количества жира, воды, мышечной и костной тканей анализируется в отдельных частях тела.
По этому вы уже сами понимаете, что точность измерений биоимпеданса в домашних условиях очень низкая.
К тому же на точность данных влияет очень много факторов:
*поверхность пола на котором проводятся изменения (плитка, линолеум, паркет).
*плотность прилегания ног к датчикам весов.
*состояние кожи ног (сухая, влажная).
*неточный показатель роста.
*количество выпитой жидкости, а так же наполнение желудка, кишечника и мочевого пузыря.
*компания производитель
*данные и формулы которые программируются в тех или иных аппаратах для определения результатов и т. д.
Не секрет, что данные одного и того же человека на разных весах отличаются, иногда очень весомо. Так же замечено, что большинство весов показывают слегка завышенные показатели соотношения подкожного жира и общей массы тела, видимо для мотивации.
Ну и дополнительные функции, как показатель индекса массы тела, суточный калораж и величина основного обмена, абсолютно неточны, даже при использовании данных импедансометрии, так как формулы их имеют очень много погрешностей и внедряются я в программы весов бонусом для повышения их стоимости.
Мой вам совет, перед покупкой умных весов, пройдите анализ импедансометрии на профессиональном медицинском оборудовании и узнайте изначальные показатели вашего организма для сравнения, что бы в дальнейшем контролировать изменения уже в домашних условиях.
Если вы хотите узнать моё мнение, это абсолютно бесполезная покупка. Более точные данные можно определить по результатам ваших анализов обратившись к специалисту.
