Когда мы изучаем себя, важно понимать, что мы себя воспринимаем под призмой людей, которые нас воспитали. И те, качества, которые были эмоционально подпитаны-мы их осознаём и видим в себе. А те качества, которые были не были замечены-они хранятся на запасной полке. На мой взгляд, поднятие самооценки и любовь к себе - это есть развитие сторон характера, которые не были столь ярко выражены, подмечены и позитивно подкреплены. Извлекая из себя бриллианты личности, мы укрепляем целостность и становимся глубже. Мы видим себя шире, больше и поэтому любовь к себе крепчает. 🌿 Анализируйте свой день в конце дня. Записывайте в Блокнот Достижений [комплименты и качества], которые понравились в течение дня. Важно при анализе отделять критику внутреннего родителя и безусловную любовь внутреннего родителя. Безусловная любовь внутреннего родителя как раз говорит о безусловной любви к себе. 🌿Ищите креативные идеи решения проблем. Креатив улучшает мышление. Помогает работать внутреннему творческ