Поговорим о коже, печени, мышцах, суставах и костях...
Развеем мифы и дадим правильные ответы на вопросы из интернета:
1 - Самый большой и тяжелый орган
2 - Самый горячий и многофункциональный орган
3 - Самый холодный орган
4 - Самая длинная мышца
5 - Самая сильная мышца
6 - Самая выносливая мышца
7 - Самый подвижный сустав
8 - Самая крепкая связка
9 - Самая длинная и крепкая кость
1. Самый большой и тяжелый орган - КОЖА
Кожа занимает всю площадь поверхности тела человека, что составляет от 1 до 3 м², а весит 2 - 4 кг.
Кожа — удивительный орган, о котором обязательно подробнее поговорим в следующих статьях.
В интернете также распространены варианты, что самый большой орган это печень (о ней ниже) или кишечник.
Считается, что длина кишечника превышает длину тела человека в 3–4 раза, в среднем это 2 - 3 метра (не более 4). Да, наполненный кишечник действительно тяжелый, но пустой весит 1 - 1,5 кг.
2. Самый горячий и многофункциональный орган - ПЕЧЕНЬ
Казалось бы, самым главным органом является головной мозг и он же должен быть самым многофункциональным... Но, на самом деле, самым большим количеством функций может похвастаться именно наша печень.
Она принимает участие во всех обменах веществ (БЖУ, витаминов, микроэлементов, гормонов), в выработке ЖЁЛЧИ, является ФИЛЬТРОМ всего, что попадает к нам в кровь. Именно она "перерабатывает" наш алкоголь и лекарственные препараты.
Наиболее эффективно печень разлагает алкоголь с 6 до 8 часов вечера.
Печень поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма). Клетки печени (гепатоциты) способны регенерировать!
И да, печень - второй по массе орган человека (её вес составляет в среднем 1 - 2 кг). Печень - большое ДЕПО для крови и многих питательных веществ, включая глюкозу. Также она является одним из важнейших органов теплопродукции. Печень потребляет в 10 раз больше кислорода, чем равная ей по массе мышца, и выделяет больше тепла. Её собственная температура составляет 38,5...39,5ºС .
Тибетские врачи называли печень «сахарной царицей», ведь, храня в себе питательные запасы, она преобразует их в сахар (глюкозу) если человек голоден. Подробнее про голодание можно прочесть тут.
3. Самый холодный орган - НОС
Температура кончика носа обычно не превышает +22ºС. "Посоревноваться" могут лишь пальцы ног - их температура так же
может составлять +22ºС , но обычно она выше.
Температура рук и ног +29...33ºС
Температура туловища +30...34ºС
Температура в подмышечной впадине (в норме) +36...37 ºС (36,6)
Температура в ротовой полости +37,2...37,5ºС
Температура в прямой кишке и в ухе +37,5...37,9ºС
4. Самая длинная мышца - ПОРТНЯЖНАЯ
Хотя многие мышцы у нас имеют в своём названии слово БОЛЬШАЯ (например, большая грудная) ДЛИННАЯ (например, длинная мышца спины), они не являются рекордсменами.
Начало - передняя верхняя ость подвздошной кости
(spina iliaca anterior superior), направляется косо (спиралеобразно) вниз медиально, располагаясь на передней поверхности бедра
Прикрепление - бугристость большеберцовой кости (tuberositas tibiae).
Отходящие от неё пучки вплетаются в фасцию верхнего отдела голени.
Функции:
✔ сгибание бедра и голени
(сгибает ногу в тазобедренном и коленном суставах)
✔ вращение голени (согнутой) внутрь
✔ вращение бедра наружу (отведение бедра)
Итак, благодаря ней мы может сидеть, забросив ногу на ногу и спокойно приседать.
5. Самая сильная мышца, а вернее - мышцы - ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ
Часто вы можете встретить ответ язык. Это неверно.
Именно ГРУППА ЖЕВАТЕЛЬНЫХ МЫШЦ (а не одна единственная мышца) являются самыми сильными. К ним относятся 4:
✔ жевательная мышца (musculus masseter)
✔ височная мышца (musculus temporalis)
✔ латеральная крыловидная мышца (musculus pterygoideus lateralis)
✔ медиальная крыловидная мышца (musculus pterygoideus medialis)
Эти мышцы отвечают за закрытие рта (смыкание верхней и нижней челюстей). Все они поднимают нижнюю челюсть, височная также смещает нижнюю челюсть назад, а латеральная крыловидная - вперёд. Они способны развивать усилие ≈ 70 кг.
Сила мышцы зависит от числа мышечных волокон, от площади её поперечного сечения, величины поверхности кости, к которой она прикреплена, угла прикрепления и частоты нервных импульсов.
Все эти факторы выявлены специальными исследованиями.
Итак, топ-5 САМЫХ СИЛЬНЫХ МЫШЦ:
1 - Жевательные мышцы
2 - Матка
3 - Сердце
4 - Икроножная мышца
5 - Язык
6. Самая выносливая мышца - СЕРДЦЕ
Неустанно, 24/7, работает наш, пожалуй, самый главный мышечный орган - сердце. Подсчитано, что за 60 лет жизни при нормальном пульсе
(60-80 ударов в минуту) человеческое сердце совершает
более 2 000 000 000 сокращений. Тяжёлая физическая нагрузка увеличивает пульс до 200-220 ударов в минуту, а значит и сокращений становится в разы больше... Сердце женщины бьётся на 6–8 ударов чаще.
Сердце взрослого человека перекачивает за сутки
около 10 тыс. литров крови
7. Самый подвижный сустав - ПЛЕЧЕВОЙ
Много споров, какой же из суставов подвижнее - плечевой или коленный. Итак, почему же плечевой, а не коленный?
Плечевой сустав осуществляет движения в 3-х осях:
✔ во фронтальной оси - сгибание/разгибание
✔ вокруг вертикальной оси - вращение
✔ в сагиттальной оси - отведение*/приведение
* до горизонтального уровня
Коленный сустав - только в 2-х:
✔ во фронтальной оси - сгибание/разгибание
✔ вокруг вертикальной оси - вращение
8. Самая крепкая связка -
ПОДВЗДОШНО-БЕДРЕННАЯ
Эта связка, укрепляющая тазобедренный сустав, выдерживает нагрузку в 350 кг!
9. Самая длинная и крепкая кость - БЕДРЕННАЯ
Вы можете встретить данные, что самая крепкая кость - большеберцовая.
У взрослого здорового человека предел прочность бедренной кости на растяжение такой же, как предел прочности чугуна. Эта кость способна выдержать нагрузку на изгиб до 2500 Н. По данным исследований, бедренная кость может выдержать нагрузку 7787 Н/см² и 5500 Н/см² на сжатие и растяжение соответственно.
А большеберцовая кость – 1650 Н/см², что может сравниться с массой более 20 человек.
Костный материал в 30 раз крепче кирпича и в 2,5 раза крепче гранита. Масса скелета человека составляет около 11 кг