Часто бывает так… Звенит будильник, ты вскакиваешь с постели, лихорадочно куда-то собираешься, готовишь, убираешься, завтракаешь на бегу. И я не про будни. Мы всегда торопимся. Спешим на работу, бежим на автобус, перекусываем на ходу, торопимся жить, не замечая ни красоты улиц, ни людей, не замечая ничего. Я пытаюсь замедлить этот темп. И я начинаю расскажу о своём идеальном начале дня.
⠀
Идеальное утро - это утро выходного дня. Это утро, когда можно дать поспать себе дополнительный часик.
⠀
И не зависимо от того, какой день недели - вакуум на пустой желудок, затем выпить стакан чистой воды, чтобы проснуться и чувствовать себя лучше.
⠀
Идеальное утро - это вкусный завтрак, не на ходу. Для меня неотъемлемая часть завтрака - кофе. Я пью кофе, чтобы проснуться. Я пью кофе, потому что люблю его пить по утрам.
⠀
Затем умыться, нанести масочку, настроить себя на новый день (аффирмации, и просто то, что поднимает настроение).
После завтрака самое время вспомнить все свои дела и начать их выполнять. Я обычно начинаю с тех дел, которые мне больше хочется сделать в данный момент. Это всегда по-разному - могу начать с мытья посуды или с книги, с написания поста или ещё чего-то интересного.
Когда я делаю что-то не торопясь, начинаю замечать то, чего не видела до этого или не придавала значения.