Тестостерон - основной мужской половой гормон. Играет важную роль в жизни не только мужчины, но и женщины. От его уровня в организме зависят как репродуктивные способности человека, так и его физическое и психическое здоровье. Также тестостерон обеспечивает большой прирост мышечной массы, если ваши тренировки имеют такую направленность. Поэтому важно, чтобы уровень тестостерона в вашем организме был на должном уровне. Но вот что может значительно понизить уровень тестостерона в ваше организме:
Плохое питание
Курение
Неразмеренный образ жизни
Алкоголь
Друзья, чувствуйте свой организм и следите за своим здоровьем. Старайтесь избегать вышеизложенные мною факторы, которые влияют на снижение такого важного гормона для нашего организма, как тестостерон. Занимайтесь физической культурой и спортом. Будьте здоровы!