Вода с медом - это панацея? Сложно в это поверить, но простой напиток скрывает в себе массу пользы. Конечно, от серьезных заболеваний он не лечит, однако, является отличной их профилактикой и помощником.
Как многогранен и необычен наш мир, что в нем, самые обычные продукты, при сочетании, превращаются в настоящие "лекарства". Так дело обстоит и с медовой водой: всего два ингредиента, а какая польза для организма!
Польза
Водно-медовый раствор, диетологи рекомендуют выпивать, за 30 минут до еды, натощак. Вместо привычного стакана воды или кружки кофе. Медовый напиток куда полезнее и, в отличии от кофе, не обезвоживает организм.
Основные действия:
- ускорение метаболизма. Раствор помогает худеющим быстрее сбросить лишний вес и утоляет чувство голода. Благодаря нему, можно не прибегать к помощи "чудодейственных" чаев и таблеток;
- помогает при синдроме "ленивой" кишки, устраняя запоры;
- улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Напиток нормализует кислотно-щелочной баланс, очищает желчный пузырь и печень. Из-за этого пища активнее переваривается и усваивается быстрее, не вызывая тяжести. Так же, эта функция позволяет избежать образование гастрита, а при его наличии, снимает обострение;
- восстанавливает водный баланс в организме. Обезвоживание - бич современного общества. Сладкое, острое, кофеин и алкоголь активно выводят жидкость, ухудшая работу всего нашего тела. Особенно это губительно в жаркое, летнее, время года, когда внешняя среда и без того иссушает. Так что, этот пункт, пожалуй, один из основных. Где нет воды, там нет жизни;
- успокаивает нервную систему. Медики доказали благотворное влияние меда при лечении и профилактике заболеваний подобного толка (дипрессия и невроз);
- снижает уровень холестерина в крови. Мед способен прочищать сосуды и выводить из них бляшки, приводящие к инфаркту. Так что, для здоровья сердечно-сосудистой системы, напиток, является лучшим другом;
- укрепление иммунитета. Все мы помним, как в детстве, родители, лечили нас медом с лимоном. Этот рецепт имеет право на жизнь. Медовая вода снимает раздражение с воспаленного горла, благодаря своим антисептическим свойствам. Потребление меда благотворно влияет на болеющий организм и даже лечит насморк. В целях профилактики простуды и инфекционных заболеваний, целебный раствор, отлично дополнит или заменит лекарственные препараты.
- улучшение тонуса кожи и укрепление волос. Косметические средства с использованием меда - не новинка. В данном случае, напиток, работает не только на здоровье внутренних органов, но и на совершенствование внешнего вида, и сохранение молодости.
Вред
В первую очередь, раствор строго не рекомендуется принимать людям с аллергией на продукты пчеловодства.
Вторым противопоказанием является язвенная болезнь и расстройства кишечника - необходима консультация с врачем-специалистом. Детям, до двух лет, так же не рекомендуется пить медовый раствор, потому что в этом возрасте, они сильно подвержены аллергической или иной реакции организма.
Нюансы и способ приготовления
Мед теряет свои полезные свойства при нагревании. Поэтому, даже если он засахарился, растапливать его не стоит.
Из этого следует, что смешивать одну чайную ложку пчелиного продукта, необходимо с водой прохладной или комфортной, комнатной температуры. Иначе, вы лишите напиток всякой пользы, а его употребление, смысла.
Автор статьи: Морозова Анна
Стоит прочитать:
Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк!