Сегодняшний прием работает в ситуациях, когда какой-нибудь человек навязчиво снова и снова возникает у вас в сознании.
Например, у вас с ним какая-то «незакрытая» ситуация… Или вы на какой-то «неправильной» ноте завершили с ним/ней общение… Или есть небольшой или большой элемент обиды...
И вы практически против своей воли мысленно «прокручиваете» новые или старые версии диалога с этим человеком.
Коварство этой ситуации в том, что на такой бесполезный внутренний «диалог» мы можем совершенно незаметно для себя угробить довольно много времени.
Или просто навязчиво возникают мысли о каком-то человеке, и вам не хочется, чтобы они больше возникали.
Суть приема в следующем. Как только образ человека «всплывает» у вас в сознании, нужно отследить этот момент и представить, что протягиваете этому человеку розу. Просто цветок розы.
После этого отвернуться в сторону (физически или мысленно) и тут же начать думать о чем-то другом.
Это прием «подсмотрел» в одной эзотерической традиции. Почему он работает, я, признаться, могу только догадываться. Но важно то, что он работает, как минимум у меня.
Вторая часть приема – «начать думать о чем-то другом» значительно облегчается, если заранее прикинуть возможные темы, достаточно актуальные для вас в данный конкретный момент, чтобы полностью поглотить сознание хотя бы на несколько секунд или минут.
А какие «трюки» используете вы, чтобы отделаться от «навязчивых» мыслей?