Найти в Дзене
Худеть легко

Как выбрать хороший спортзал

Боремся с хитростями опытных продаванов

Когда неопытный клиент приходит в спортзал, его внимание обращают на все, что угодно, кроме главного. Продавцы расписывают, какой у них большой бассейн (если есть), сколько групповых комнат (в которые вы потом не сходите), сколько саун (которые во многих случаях просто вредны для здоровья). Потом настанет череда ненужных плюшек, которые они включат в абонемент, чтобы тот стоил дороже — малополезная физкультурка в группе, 15-минутный массаж шеи, и так далее.

Что же на самом деле важно проверить?

Во-первых, приходить нужно в 18-19 часов в понедельник. Это самое худшее время, час пик. Вы поймёте, что вам грозит, если вы задержитесь на дневной тренировке или придёте раньше 21 (чего я делать категорически не советую). С одной стороны, в хорошем зале с адекватными ценами слишком уж мало людей в час пик не будет — это сигнал о том, что в зале дорого или плохо. Но и толпа с очередью на беговую дорожку - это не ваш путь. В итоге это станет причиной (точнее, отмазкой;), из-за чего вы перестанете ходить.

Во-вторых, внимательно смотрите на состав тренажеров и их ушатанность. Есть таблички «извините, тренажёр не работает»? Предполагайте, что так будет постоянно. Какая-то дорожка или кроссовер издают странные неприятные звуки? На них уже не позанимаешься. Одна скамейка для жима лёжа и одна стойка для присела? Приготовьтесь к очередям в любое время суток. Разные на вид штанги? Они и на вес будут разными, это неудобно.

Но с каким-то одним из этих минусов можно смириться. Самое главное в хорошем зале - это уверенность в том, что вы в него будете три раза в неделю ходить. Дорогой абонемент не поможет — уже через пару месяцев покупка перестанет вызывать сердечный приступ при одном воспоминании, а с ним растворится и мотивация, замешанная на жадности. Главное — это идти в зал не дольше 10 мин пешком от дома (в крайнем случае — от работы). 25 минут в каждую сторону добавят вам час кардио, которое сильно поубавит мотивации. Метро/автобус? Вообще забудьте — за месяц в режиме «3 трени в неделю» вы потратите на поездки больше, чем на месяц самого абонемента.

Не будьте как я с первым залом, абонемент которого выкинул — выбирайте зал поближе.