Постановка целей, особенно если ты не уверен, что сможешь их достичь, может быть очень демотивирующим мероприятием. Зачем вообще ставить цели, если высока вероятность провала. Вот я опять поставил цели и опять их не достиг - да пошло оно.
Вот 5 причин, почему все-таки стоит ставить цели, даже если у вас нет гарантии их достижения:
1. Цели дают ясность и помогают расставить приоритеты
Если вы не знаете, чего хотите, то кто знает? Вам может казаться, что вы бесконечно куда-то несетесь, чем-то заняты и постоянно решаете какие-то проблемы. Но приближает ли вся эта возня вас к вашим целям? Или все-таки стоит отдать главное внимание - главным вещам?
2. Цели мотивируют
Вы возможно хотите похудеть и втиснуться в свадебное платье, чтобы жирные подмышки не свисали через края корсета. И когда вы захотите все бросить, цели напомнят вам для, чего вы все это затеяли и поддержат вас на плаву в момент слабости.
3. Помогают держать фокус
Наши внимание, силы и деньги очень конечны. Все и вся мечтают урвать немного от наших ресурсов, нас отвлекают телефоны, сообщения, назойливая реклама и реалити-шоу. Цели помогают держать фокус на том, что нам реально нужно, и разумно распоряжаться своими ресурсами
4. Учат брать на себя ответственность
Делают нас более дисциплинированными и ответственными перед собой за свою жизнь. Потому что никто не придет вас спасти и сделать за вас то, что вы должны сделать для себя сами.
5. Заставляют быть лучше
Вам приходится быть более собранным и дисциплинированным, грамотнее распоряжаться своим временем и заботиться о том, чтобы чувствовать себя лучше, заниматься своим сном и питанием, чтобы быть в наиболее продуктивном состоянии для достижения цели. Это ли не плюс?
А вы предпочитаете ставить цели или пускаете все на самотек? Что чувствуете, когда цели достичь не получается?