Долгожданная пятница. Думаю, что наш формат встречи окончания рабочей недели достаточно стандартный. Мы небольшой компанией куда-нибудь выбираемся или устраиваем посиделки у кого-нибудь на кухне, естественно, с напитками.
Конечно, раньше (до момента отказа от курения) под напитки мы начинали дымить своими электронными устройствами: летом расходных материалов улетало в два раза больше (за вечер могла уйти пачка и даже больше), зимой - так как необходимо выходить на улицу, меньше, осень-весна - соответственно погоде и месту посиделок.
Само собой наступление пятницы паугало. Вариантов было два: либо встретить конец рабочей недели тихо по-домашнему под кружечку чая, либо не менять традиции и устроить посиделки.
На одной чаше весов было утверждение "жизнь без курения становится только лучше, и все привычные дела можно делать без отравления собственого организма", на другой - "а если будет срыв?"...
Честно сознаюсь, не рискнули. Остались с подругой дома и устроили вечер красоты под травяной чай и комедию по телевизору.
Правильно мы поступили? Сейчас (пишу нарочито с опозданием, чтобы получилось дать оценку действиям) могу сказать, что да. Мы навели красоту, отдохнули, во время легли спать, в хорошем настроении и не сбились с выбранного пути. Более того, такое наше решение помогло повысить уровень гордости за себя любимых.
В пятницу, хочу отметить, совершенно не тянуло на перекур. Я даже отказалась от жевательной резинки, но таблетки, назначенные доктором, продолжала пить - скорее, чтобы не рисковать, нежели у меня была проблема.
Начала читать Аллена Карра - думаю все знают эту книгу, чтобы понять о чем он пишет. Стало ясно, что раньше мое сознание было затуманено страхом и рекламными установками (читала до этого момента книгу раз 15 точно, не помогло. Было обидно, потому что многие знакомые с ее помощью бросили курить). Доработала (вернее доломала) свои установки, связанные с курением. Как? Очень просто - разговором с самой собой.
P.S. Мобильное приложение для отказа от курения (их множество, вбейте в поиск не курю или бросить курить - выбирайте любое) показало, что мне удалось сэкономить (я его установила только в среду днем) почти 700 рублей. Очень наглядно. 700 рублей за 3 дня. Уже видно, что в месяц на эту дрянь уходило порядка 7000 рублей.