Люди склонны верить в то, что все самое хорошее можно получить только через боль, пот, слезы и мучения. Везет только дуракам. Хороший метаболизм, способность поглощать продукты в немереных количествах, рост мышц от одного только взгляда на штангу – у кого угодно, только не у тебя. Таким как ты, для получения результата, нужно обязательно пройти 7 кругов ада! Люди просто жаждут страдать!
После тренировки обязательно должно все болеть, иначе плохо тренировался. Калорий, несомненно, должно быть крайне мало, иначе окружающие не поймут и не оценят всех твоих мучений. На твоем лице обязательно должно читаться «сижу на диете». Из зала нужно выползать раком в поту и соплях, чтобы окружающие видели, что тебе плохо, и не сомневались, что ты позанимался от души.
Уровень страданий напрямую связан с социальной значимостью. Ваня молодец, вон как работает над собой, тренируется как последний раз. Маша тоже умница, голодает уже третью неделю, похудела на целых 500 грамм. Правда месячные пропали, ну а как без этого, разве можно худеть без последствий для здоровья, никто ж не увидит и не поймет…
Если кто-то жрет на ночь торт, и у нее жопа не размером с Землю – ведьма! Бей ее, бабы, ссаными тряпками, пусть тоже страдает!
В данном случае, идет обычная подмена понятий. Вместо прямого стремления к получению результата – похудеть или набрать мышц, люди стремятся к внешнему проявлению – пот, сопли, слезы и боль в глазах. В этом случае человек может смело сказать, что для своего результата он сделал все, вон как страдал. А не получилось, потому что Шайтан помешал, в рот ему ноги.
К результату приводят вовсе не страдания! Фитнес и диеты не должны быть связаны с мучениями! Мышцы растут не от того, что ты выползаешь в соплях из зала. Жир уходит не от того, что ты на ночь торт не поела. Тренировки должны давать силы и бодрость, еда должна доставлять удовольствие и насыщать. Ваше незнание как пользоваться этими инструментами не говорит о том, что эти инструменты не работают.
Я выхожу из зала бодрым, и еду на дальнейшую работу. Я могу съесть на ночь пельменей, но моя жопа все еще умещается на одном сиденье. И нет, я не ведьма, немедленно положите свои тряпки на место…
Выводы:
- жизнь коротка, не стоит тратить ее на страдания. Перестаньте издеваться над собой, внешнее проявление работы никак не связано с конечным результатом. Вы вполне можете кушать тортики и худеть, выходить из зала на своих двух, и растить мышцы. Если не знаете как этого сделать – продолжайте читать дядю Игоря, он плохого не посоветует.
Всем здоровья!
Если вам понравилась статья, прошу поставить лайк. Это поможет мне понять на какие темы вам больше нравится читать, и мотивирует меня к следующим постам. Кроме того, прошу написать вашу позицию по этому поводу.
#ИгорьМолот #спортивныесоветы #похудение #питание #спорт #тренировка #страдание #боль #диета