Что нужно делать чтобы оставаться контакте со своей семьей, друзьями коллегами и самим собой когда силы на исходе?
- Уединяться каждый день, если не выходит, то хотя бы в выходные дни
- Читать вдохновляющие книги, смотреть интересные фильмы
- Рисовать , то есть оставлять свой след для понимания что я есть я важен. Можно найти любую творческое занятие
- Встречаться с интересными людьми. Если не вы выбираете с кем общаться , то вселенная вам преподнесет сама, не всегда то, что вам нравится, а то что осталось.
- Изучать то, что вам интересно тире не просто слушайте музыку, а почитайте про этого композитора, попробуйте понять саму суть автора
- У каждого найдется свой путь самовосстановления, пишите кто как восстанавливается!