Недавно посмотрел интересную лекцию на TED о единственном в мире 75-летнем исследовании счастья. Его вели несколько поколений исследователей, наблюдая за жизнью людей по мере ее развития. Другие подобные исследования угасали из-за нехватки финансирования, отсутствия преемника после смерти исследователя, выпадения людей из выборки и другим причинам.
Но это исследование упорно вели в течение 75 лет. И вот главный вывод, к которому они пришли –
“Хорошие отношения делают нас здоровыми и счастливыми. Точка.”.
Все остальное было второстепенно. Ни деньги, ни слава, ни многое другое, что часто ассоциируют с счастьем, не играло принципиальной роли в ощущении счастья. Многие итак интуитивно понимают важность отношений и делают все возможное, чтобы быть успешными в них. Какое отношение это имеет к гипнотерапии?
Если у человека есть деструктивные установки вокруг отношений, которые не осознаются и срабатывают автоматически, это приводит к самосаботажу. Партнеры меняются, а один и тот же неудачный сценарий воспроизводится снова и снова. Получается, что если хорошие гармоничные отношения – это главный и единственный путь к счастью, то будучи заложником собственных неосознанных реакций, человек сам перекрывает себе путь к нему.
С возрастом найти партнера становится сложнее. Прошлые разрывы всегда оставляют негативный осадок в мыслях и эмоциях, который продолжает сказываться в настоящем. И он неминуемо влияет на новые знакомства. Получается, чем старше человек, тем труднее создать стабильные гармоничные отношения итак, без каких-либо иррациональных установок. Что делать человеку, например, женщине, которая ощущает в своих реакциях на отношения иррациональные моменты? Избавляться от них как можно скорее, правильным способом.
Никакое количество сознательных усилий не сможет поменять подсознательные реакции. Человек не способен сознательно контролировать свое давление, переваривание пищи, рефлексы – и так же не может контролировать восприятие более глубокого уровня своего разума. Их невозможно поменять – за пределами гипноза. Гипноз – это состояние открытого подсознания, которое принимает идеи без участия критического разума. Если человек ощущает в себе иррациональные реакции в отношениях, он уже был в гипнозе. Именно тогда ошибочное восприятие и закрепилось в подсознании. И нужно вернуться в гипноз, чтобы его скорректировать.
Более того, в гипнозе можно устранить гнев, обиду и чувство вины, чтобы они не влияли на новые отношения. Можно устранить внутренние противоречия и конфликты, которые, возможно, заставляли выбирать не тех мужчин/женщин наперекор своему сознательному пониманию.
Тогда человек освободится от самосаботажа, перестанет невольно наступать на те же грабли и обретет контроль над собственной жизнью. И будет открыт, конструктивно и с гармонией внутри себя самого, к тем отношениям, которые он действительно хочет, и которые дадут ему счастье, которое ищет каждый.
В противном случае, с ходом времени будут накапливаться негативные эмоции, досада и разочарование, одиночество и пустота. И получится не счастье, а совсем противоположная картина. И это будет очень трагично, тем более, что избавиться от этого было так просто.
Время нельзя вернуть. Поэтому позвольте себе максимально быстро договориться со своим подсознанием. В конце концов, каждый человек заслуживает счастья, но каждый выбирает свой путь сам.