Многие интересуются про то, как и где артисты отдыхают. О, да 😃 Только это и делаем. 😭
⠀
Но иногда всё-таки это удаётся, и тогда, безусловно, мы с Вячеславом Тюриным любим путешествовать, как и все, но за последние два года мы очень много гастролировали, и сейчас я пришла к тому, что отдых — это не обязательно полёт в жаркие страны к морю и белоснежному песочку, и поэтому мы сейчас занимаемся совместным гнездованием: наслаждаемся книгами, фильмами.
Наш отдых — это притормозить время и побыть дома вдвоём.
Я очень много изучаю вопросы саморегулирования. Это очень важно — управлять своими эмоциями и чувствами. То есть отдых должен быть постоянно в жизни, а не один-два раза в год во время отпуска. Иначе, когда вы не даёте себе передышки, наступает выгорание. Для артистов это вообще очень свойственно: депрессии, пагубные привычки «для разрядки».
Так что, несмотря на будний день, притормозите время после работы, побудьте наедине с собой или любимыми и отдохните душой.